Diabetes typ 2

valnötsolja?

2012-08-20 11:40 #0 av: lizaohman

Hittade en flaska valnötsolja på mitt lokala ICA. Valnötter ska ju vara jättenyttiga, men jag vet ju att det som är nyttigt för en är inte nödvändigtvis det för en annan. Jag har diabetes 2 (kostbehandlad med LCHF) och gikt - ibland går detta inte ihop. En del feta fiskar som rekommenderas av LCHF, typ makrill och sill, är ajajaj för giktdrabbade. Nu undrar jag förstås vad du har för erfarenhet av valnötsolja? Smaken är jag väldigt nyfiken på också. Smak, användning och hälsoeffekter?

Anmäl
2012-08-20 11:56 #1 av: lizaohman

Vad jag vet:

Oljan innehåller mycket omega 3

Valnötsolja ska inte hettas upp för då förstörs omega-3 i oljan.

Mjukgörande för huden, som alla oljor. Bra bärarolja för andra ämnen, särskilt i lotion.

Syrabildande (kan alltså ge sur mage) och därför inte bra för giktpatienter, kanske?

Hittar ingenting om diabetes dock. Inga nyheter är väl goda nyheter :)

 

 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.