Kost

Bra mat för människor med diabetes?

2012-08-20 11:41 #0 av: urfaren

Min sambo har typ 1 diabetes. Vill gärna ha lite bra tips på vad för mat som är nyttig och vad man ska undvika förutom socker?

Anmäl
2012-08-22 16:42 #1 av: Julialex

Jag är typ etta och mår allra bäst och har allra bäst värden när jag äter LCHF. Kör en ganska enkel LCHF där jag äter alla slags grönsaker utom majs och ser till att få i mig fett genom att byta ut alla lightprodukter mot orginal (inte läsk då Flört ). Undviker all slags potatis, ris och mjölprodukter.

 

Sedan fungerar det såklart olika för alla. Lärde nyligen känna en tjej som är exakt lika gammal som mig (men haft diabetes 8 år längre) och hon tar lika lite måltidsinsulin till pasta som jag tar till en LCHF-rätt. Tyst

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.