Motion med diabetes.
Hur motionerar ni och hur länge? Motionerar ni varje dag eller hur gör ni?
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
Jag promenerar minst en timme per dag men annars är jag väldigt inaktiv just nu. Innan corona simmade jag en eller två timmar 1-3 gånger i veckan vilket jag verkligen saknar, men för mig är det inte aktuellt i coronatider.
Jag märker rätt stor skillnad på fasteblodsockret beroende på om jag är mer eller mindre aktiv. Så egentligen vill jag lägga till någon styrketräning, samt något högintensivt istället för simningen nu under corona. Men det har inte blivit av.
//Jessie
Jag avskyr allt vad motion heter och det enda jag gillar är att promenera men tyvärr har jag en väldigt öm höft-ljumske och dessutom en rygg som låser sig och sprängvärker vid för mycket gående eller bärande.
Så det är en balansgång varenda gång jag skall ut och handla eller göra annat.
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
- Redigerat 2021-03-10 22:02 av Tarotstollan
#2: Cykling är skonsamt för kroppen.
Du kan inte cykla antingen ute eller inne på tex en trainer?
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Nej, det går inte med min höft-ljumske.
Har svårt att lyfta benet när det är som bäst.
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
- Redigerat 2021-03-11 01:06 av Tarotstollan
Promenader är mitt jobb. Blir 8-12 km/dag
…………………………………..
Sajtvärd sällskapskaniner och häst och ridsport(Rexkanin inaktiv)Medarbetare fibromyalgi och diabetes
Driver Djurflockens hunddagis och Djurflockens kaninomplacering