Vad kul med en babbeltråd! 👋
Dagen började soligt men övergick i molnigt och när jag kom ut från affären hängde regnet i luften, jag hann precis hem till gaveln på huset där jag bor innan det började regna och det var tur för inom någon minut så vräkte det ner.☔

Här kom det några droppars regn på dagen men sen kom solen tillbaka. Men imorgon ska det visst bli regn och svalare, så jag hoppas på det :) Det blir så himla varmt hos mig när det är varmt ute flera dagar i rad

Svalt och skönt idag så jag var ute och promenerade en stund mellan regnskurarna. Jag är grymt sugen på pizza (förmodligen för att jag ätit dåligt senaste dagarna pga värmen) men jag har kyckling som tinar i kylen så planen är att stå mot suget. Kyckling är ju faktiskt också gott.

Soligt och blåsigt.
Det är jobbigt när man får sug efter något speciellt, jag är urdålig på att stå emot. Kan kanske skjuta upp det några timmar men jag ger in fort.
Oftast är det naturligtvis godis av någon sort eller kakor!!!!😞

Idag har jag bara försökt få tillbaka min kropp. Vaknade och mådde skit. Hatar verkligen min värk när den blir såhär illa.
Så har varvat dagen med promenader och vila.
11,53 km har det blivit idag

#4 Jag har också väldigt svårt att stå emot sug! Min taktik brukar vara att inte ha sånt hemma, och sedan försöka stå emot suget tills butikerna är stängda. Om jag inte har något godis hemma och inte kan köpa det så finns inget godis att äta. Tyvärr är min närmsta ICA-butik öppen till halv tolv på natten vilket såklart försvårar den taktiken (även om det är väldigt praktiskt när man glömt köpa något viktigt)
Sen brukar det hjälpa om jag får äta mig riktigt mätt på något annat. Men jag delar kök med andra och just nu är det upptaget, så jag kan inte börja med min middag än

#5. Så jobbigt när man har sådan värk som du har. Blir det värre eller bättre med värme och hur blir det när det är varannandagsväder?

Fattar inte att du orkar gå så långt med värk, jag vet ju att hundarna behöver rastas ordentligt men trodde det blev lite kortare sträckor när det är som värst.

#6. Jag vet fortfarande inte vad jag skall äta och tröttnar så fort på maten, så det slarvas mycket här.
Jag är också sugen på pizza men min mage gör mer och mer revolt mot vad jag försöker äta.
Misstänker att fettet i osten och vinägern i salladen gör det hela värre för att inte glömma det vita mjölet i degen.😞

#7: jag vet aldrig när det blir värre. Den värken jag går med jämnt har jag typ vant mig med. Skulle jag inte göra något bara för att jag har ont. Ja, då skulle inget bli gjort.
Utan det är när värken stiger till gränsen att man bryter ihop helt.
Men jag vet att det finns saker jag inte kan göra. Framförallt saker som kräver händerna, lyfta armarna, böja sig.
Promenader och vila är det bästa för mig.

Igår fyllde min älskade Sigge 2 år. Såklart han fick göra det han älskar mest. Åka båt o sen bada /hoppa från bryggan

Äldsta sonen var oxå med men han vill inte vara med på bild

#10-11 Ser härligt ut!

Äntligen en normal dag med 22 grader och mulet. Helt underbart promenad väder. Nästan 1 mil hittills.

Vi har haft soligt idag och över 29 i solgasset men jag sov mesta tiden.
På kvällen putsade jag mina köksfönster på utsidan så nu är de färdiga. Insidan tog jag i förra veckan.
Skönt att vara klara med dem, nu är det bara resten av fönstren kvar.😩

#14: fönster ja. Vi har en miljard fönster. Kanske inte riktigt 😉.
Men här får mannen och hans mor ta fönster. Min kropp klarar inte av det.
När man är yngst och kroppen i sämst skick..

Trött och ont.
Börjat packa ner köket. Det ska rivas och ett nytt ska upp.
Mycket har hänt idag. Så har verkligen varit en tuff dag.
Tog en cykeltur med barnen för ett kvällsdopp.

Jag mår inte bra! Känner mig ledsen, irriterad, skakar, låg i sockret, har ätit men är fortfarande hungrig, vill ha godis, chips …
Sådant är det nästan varje kväll hos mig.
Inget direkt gott att äta hemma. Det får bli några stekta grillkorvar med grovt korvbröd, senap och hackad gurka till. Dricker te till.
Jag har haft diabetes i 4 månader och är redan trött på det!😢

#17: det blir bättre. Tyckte det var jätte svårt i början. Allt ändrades när jag fick rätt behandling för mig.

Tycker att det är så svårt eftersom jag inte förstår hur jag skall göra med allt. Också svårt då allt är individuellt uträknat, så råd från andra inte ger någon större hjälp.
Allt är bara ungefär hela tiden eller testa dig fram…
Hur skall jag testa när jag måste vänta 2 timmar mellan varje tugga jag tar? Inte riktigt så kanske, men det känns så! 🙄

#19: jag förstår dig. Jag tog bort pasta och ris. Tog fullkorn eller bulgur. Sen att allt ska vara under 5 i socker.

Jag kollade sockret en timme efter mat. Då stod det som högst. Efter 2 timmar började det sjunka. Sen tycker jag att det viktigaste är att det sjunker. Inte på hur högt det var.
Vad gör det att det blir högt om det sjunker? Att hålla det lågt hela tiden är nästan en omöjlighet. Då får man sluta leva.

Jag har köpt Bulgur men inte testat ännu.
Tycker det är så svårt att hitta saker som jag äter med socker innehåll under 5.
Bröd är det enda som funkar men jag tror knappast att de vill att jag skall leva på bröd resten av mitt liv.

#21: bröd tyckte jag var svårast 😄

😀 Lingongrova, den gröna rekommenderade diabetessköterskan direkt till mig och den gillar jag.
Kan ju vara värre för de som inte gillar halvgrovt bröd utan bara vill ha vitt. Jag äter i stort sett allt bröd utom det allra grövsta och mörka. Inte förtjust i surdegsbröd heller om det är för mycket surdeg i det.

#23: det är just det. Fixar inte mörkt bröd. Tröttnar direkt.
Men har nu några olika ljusa. Eller så bakar jag själv

Jag byter bröd efter varje "limpa" jag ätit upp, på det viset tröttnar jag inte lika fort på det.

#21 Är det något särskilt du letat men inte hittat med under 5 gram i socker? :) Både fullkornsris och fullkornspasta har mindre vad jag kan hitta (kan säkert variera lite beroende på märke), men det var kanske något annat du ville ha?

#25: det är ju smart. Men kan vara lite svår med vissa saker 😄

#26. Jag har testat fullkornspasta för några år sedan och det var som att tugga på gummi, så det lockar inte att äta det.

När det gäller mat, så har jag överlag svårt att hitta något jag vill äta, jag vet nästan aldrig vad jag är sugen på och kommer jag på något så är det oftast sådant jag skall undvika.
Vill att det skall gå lätt, fort och snabbt att fixa till.
Till det kommer då att jag är kräsen och dessutom mycket saker jag inte äter överhuvudtaget.
Jag har redan pratat med diabetessköterskan om detta och hon säger bara att det är mitt liv, mitt val!
Inte mycket till hjälp där!

#28 Har du testat bönpasta? Det finns både pasta gjort på 100% bönor och med blandad bönor och vetemjöl :) Jag tycker den på 100% bönor är helt okej men den är lite smaklös. Koktiden är mindre än 5 minuter så det går fort. Den med blandad borde smaka mer som vanlig pasta men jag har inte testat själv. Finns även med linser eller ärtor i :)

En snabb måltid jag gör ibland är att steka lite räkor (eller laxtärningar) i smör, hackad vitlök och chili och sedan rör jag ner kokad bönpasta.

Nej, bönpasta har jag inte testat, så det är uppskrivet på matlistan nu.

Ja, pasta kan man göra mycket med men tyvärr är det ofta sådant som jag tröttnar fort på. Det fick bli en enkel quornsås med mycket lök nu ikväll.
Tyvärr är fisk och särskilt skaldjur inget jag äter.

Okej :) Ja, pasta kan man ju göra mycket med men tråkigt att du lätt tröttnar på det.

Solsken och regn blandat. Det blåser idag och det är så skönt, tänk vad lite vind kan göra för humöret!😁

Godkväll.
Nu är semestern snart över och jag tillbaka på iFokus.
Blev svårt sjuk för 1,5 vecka sedan och har sen dess lagt om kosten.
Jag fick, vad de tror, inflammerade tarmfickor. Den smärtan…. Låg i sängen i 12 timmar och skrek medans tårarna rann. Tog mig 5 dygn innan jag var återställd.
Har nästan blivit rädd för att äta. Äter lite men ofta. Snäll mat utan starka kryddor.
Mycket soppor, dofilus, kyckling,frukt och grönsaker.
Mår illa av tanken av fet mat eller något sött.
Försöker ändå få i mig något protein med grönsaker.
Hittills har jag rasat 2,5 kg.
Allt för att inte få så ont igen. Mannen tänkte ringa ambulans.

Det låter fruktansvärt, skönt att du mår bättre men det borde du nog kolla upp.🤗

#34: händer det igen kommer vi åka in. Har problem med ibs mage.

Måndag och jobb. Semestern över.
Har 5,2 vecka ledigt så ska inte klaga.
Nu ser jag framemot en spännande höst. Spännande både privat och på jobbet

Solsken med några regnskurar mellan varven. Tycker det är friskt och skönt nu.

Upptäckte nu i kväll när jag hade ätit nattmålet att jag hade glömt att ta mellan insulinet, alla 3 tabletter Metformin och tabletterna för blodtrycket och blodfetterna.
Jag har naturligtvis tagit de första 3 tabletterna nu i kväll men 2 Metformin tabletterna får jag strunta i och börja på nya kula i morgon.
Det är inget ovanligt att jag missar den sista Metformin tabletten, det sker mellan 2-4 ggr i veckan har jag märkt. Hade jag inte haft dem i en dosett så hade jag inte ens vetat att jag missat dem!🙄

Missar ni era mediciner också?

#38 Nej, det är väldigt sällan jag glömmer helt. Jag tar bara medicin en gång per dag, strax efter middagen. Någon gång i veckan glömmer jag bort att ta just då, men jag kommer nästan alltid ihåg det innan jag går och lägger mig. Till stor del beror det nog på att jag tar p-piller samtidigt och det är dels en tablett jag verkligen inte vill glömma, dels något jag gjort ungefär samma tid i flera år. Så det är en stark rutin.
När jag började med Metformin tog jag tabletten på morgonen, och då var det svårare att komma ihåg. Men nu när jag tar den på kvällen går det bra som sagt. Vissa vitaminer jag bara tar några gånger i veckan är däremot svåra att komma ihåg, men med dom är det inte så noga heller.

När jag var yngre hade jag alltid alarm på mobilen för att komma ihåg vitaminer/piller. Sen hade jag ett tag en post-it-lapp på lampknappen, så att jag såg den när jag knäppte av lampan innan jag gick och la mig.

Jag tar bara min Victoza spruta på morgonen. Har bara missat den 1 gång på 1,5 år.

Jag är så trött och vill bara sova, dricker ganska mycket och svettas för minsta ansträngning och dessutom andfådd…
Har tvättstugan idag och det är ju alltid jobbigt med allt springande upp och ner i trapporna.
Sockret är fortfarande högt och jag kämpar på, skitjobbigt när jag vill äta och inte får då sockret redan ligger högt.
Vädret är ändå skönt tycker jag, mulet men uppehåll och lite blåst.

Hur mår ni?

Jag har haft något av en svacka senaste veckan ungefär. Har lite saker jag är stressad över och har haft några dagar med kraftig huvudvärk. Det har dessutom regnat mycket vilket gör att jag inte har promenerat lika mycket som jag vill/brukar. Allt detta påverkar såklart blodsockret också, och jag har haft högre än vad jag vill ha. Och när jag mår dåligt blir jag sugen på mat som jag inte borde äta, och har inte ätit så bra som jag vill. Då mår jag ännu sämre och hela den dåliga cirkeln upprätthålls.

Men idag har jag varit och handlat. Jag har planerat bra middagar till kommande dagar så jag har köpt allt som behövs till det, och undvek att köpa något jag inte borde. Nu gäller det bara att hålla sig till planen.

Godmorgon alla.

Har just nu så mycket på jobbet. Jag jobbar och sover känns det som.
Men det är super roligt och älskar alla mina dagishundar. Men med 3 nya, varav 2 st är valpar på 6 månader.
Orkar knappt äta.

Igår testade vår 9 åring positivt för covid. Så hela em gick åt att ta kontakt med kunder, avboka möten, boka tester åt resten av familjen, ta kontakt med rektor, klassföreståndare.

Är fortfarande helt slut. Men nu tar vi en dag i taget.

#43 Vad tråkigt att höra! Hoppas nioåringen kryar på sig, och att ni andra i familjen klarar er från att smittas!

Hoppas att ni alla kryar på er!💖

I fredags kväll var nog hans sämsta dag. Inte lika hög feber som i torsdags. Men har man haft feber i 1,5 dygn + hostan. Han somnade i soffan och sov i nästan 12 timmar.
Resten av oss har bokat och ska testa oss på måndag morgon.

Jag är så tacksam för att jag har så bra kunder. De flesta håller sina hundar hemma. Jag vet att det är två hundar som måste komma. Men vi har ordnat så vi inte träffar varandra.
Min mans chef lät min man gå hem med full betalning.
Så nu hoppas vi att vi snart är friska. Tonåringen kanske följer med mig ut o går med hundarna i veckan.
Vi kanske lånar min svåger grillplats o grillar lunch över öppen eld i veckan.
Han jobbar så vi träffar inte honom.

Bra chef din man har!

Jag har sovit dåligt i natt, sockret var högt när jag lade mig och jag har nu fattat att det gör att jag är speedad som en unge som käkat godis i flera timmar innan den skall sova. Det har jag inte fattat förrän nu…🤪
Hade varit bra om jag kunnat sova bättre eftersom jag skall ut på ett möte strax, är rätt groggy både i kroppen och i huvudet!🙃

Idag har resten av familjen tagit covid test. Se vad resultatet blir. Om karantänen är över på torsdag eller fortgår till måndag.
9 åringen är pigg o röjer. Kan hosta någon gång.
Idag tog jag och tonåringen en skogspromenad.
Har rensat rabatter och bakat. En av mina bästa vänner skulle köpa ljung som jag kan plantera.
Solen skiner men blåser

Solsken och blåst, hade funderat på att gå ut men jag är alldeles för trött.
Jobbigt med den här jojo känslan av upp och ner humöret varannan dag.
Jag glömmer hela tiden det här "att vad jag gör idag får jag betala i morgon och dagen efter".
Kommer det att vara så hela livet nu med diabetes?

#49 Ja, jag kan väl känna igen mig i den känslan. Om jag tex äter pizza idag vet jag att jag kommer må dåligt av det imorgon. Det är en tydlig effekt, men sen påverkar det väl också i längden och den effekten är ju svårare att se på samma sätt. Men till viss del tycker jag det var så innan jag fick diagnosen också. Jag mådde absolut sämre om jag åt dåligt, inte rörde på mig osv även då. Det gick bara inte lika snabbt och var inte lika tydligt.

För mig är det viktigt att stanna upp och tänka på vad jag gör, istället för att handla på impulser och känslor. Det är helt okej att jag vill ha något som inte är bra för mitt blodsocker, och ibland är det okej att äta det också. Men jag vill inte äta choklad för att jag är stressad, tömma kylskåpet för att jag har tråkigt eller slentrianmässigt äta godis framför en film, trots att jag är så inne i filmen att jag knappt känner smaken. Utan det ska vara ett medvetet val, det ska vara något väldigt gott, och varje gång måste jag verkligen tänka igenom om det är värt "baksmällan" imorgon
Och överlag vill jag unna mig själv att må bra framför att unna mig något som är gott i fem minuter men som får mig att må dåligt i längden.

Sen är det som vanligt en fråga om mängd osv. Och jag vet typ 2or som genomfört livsstilsförändringar och fått ner insulinresistensen så pass mycket att deras blodsocker beter sig som hos en frisk person, och som därför kan göra vissa avsteg utan att blodsockret påverkas så mycket att man mår dåligt. Så länge det är just enstaka avsteg och man i övrigt håller blodsockret bra

Jag är en "njut nu människa och tänk på i morgon i morgon". Vilket verkligen inte är bra. Sen klättrar jag bokstavligen på väggarna när jag inte får äta det jag vill NU!
Jag springer bara fram och tillbaka i lägenheten, öppnar och stänger kylskåpet, frysen och skafferiet. Sätter mig i soffan, hoppar upp igen och så håller jag på.
Det enda som hjälper är att sova men jag inser att sova mer än 10-11 timmar om dygnet gör inte saken bättre.

Jag går ut och promenerar när jag får den känslan, och är noga med att lämna plånboken hemma. Poängen är egentligen inte att jag ska röra på mig utan att jag inte ska ha någon möjlighet att äta något. Det skulle fungera lika bra att ta en buss och sätta mig på en bänk någonstans. Men känslan går över fortare för mig om det är "omöjligt" att äta det jag är sugen på.
Sen köper jag inte hem vissa saker. Vill jag äta något sockersötat ska det vara krångligt. Så om jag tex vill äta en kanelbulle får jag gå till ett café (dyrare, kräver en promenad, inte tillgängligt dygnet runt, och det är lättare att bara äta en), jag får inte baka själv eller köpa en hel förpackning på ica. För det som finns hemma kommer jag äta. Så hemma ska det finnas bra mat. Även om jag kan överäta på det också får det åtminstone inte samma konsekvenser

Sen har jag hittat vissa sätt att minska sötsuget i längden, men när jag väl har fått sug så är det en promenad eller att göra något riktigt roligt/distraherande som gäller

Det är för sent att gå ut när jag känner detta, oftast efter 22 på kvällen och det kan hålla på fram till 4-5 på morgonen då jag försöker gå att lägga mig. Jag drömmer om det och det händer att jag vaknar av att jag vill ha xxxx NU! 🤪

Jag promenerar oavsett tid på dygnet men jag förstår om det inte är aktuellt för alla, haha. Sommartid är det vanligt att jag är ute och går på natten för att det är för varmt på dagen. Men så länge jag bara har bra mat hemma brukar det räcka att jag är ute tills närmsta matbutik stänger (vilket tyvärr är ganska sent), men annars stannar jag ute tills det är dags för mig att gå och lägga mig eller känslan går över.
Jag har någon gång drömt om mat, men kan inte minnas att jag någonsin vaknat av det

Annars kan man ju prova meditation, läsa en bra bok eller vad som helst annat som får en att tänka på annat än det man vill äta.

Ja, jag tittar på tv, läser, städar, lyssnar på musik, pysslar med katterna och mina tarotkort mm.
Det hjälper för stunden men det kommer bara tillbaka…

Ja, för mig har det tagit lång tid att lära mig hantera mitt mat-/sötsug. Det är något jag arbetat med länge innan jag fick diabetesen. Det är väl omdiskuterat om det finns något som heter sockerberoende, men jag tycker inte det är en dålig beskrivning av hur det är för mig åtminstone. Men jag har hittat sätt att göra mitt sötsug hanterbart, även om det inte fungerar perfekt.

Ja, vi har nog alla våra demoner att kämpa med när det gäller intag av allt vi stoppar i munnen.
Många äter för mycket, litet, enahanda, sött, salt, fett mm.

De senaste två nätterna har varit jobbiga! Iskall om fötter och underbenen, kokande huvud, ansikte och armar. Antingen varm eller fryser som en dåre. Kan inte sova, bara upp och ned hela tiden och dricka vatten och springa på toa.
Vaknade idag sent efter till slut somnat och sovit några timmar, då var mitt socker 18, 2!😲
Det högsta jag vaknat med förutom när jag låg på lasarettet.🙃🤪

Jag har precis provat sockerfria pepparkakor. Helt ok. Man vänjer sig.

Imorgon får jag och äldsta sonen veta vårt covid test. Jag hoppas att vi klarat oss och att karantänen är över efter helgen

#59: Men du måste ju få hjälp. Så här kan du inte ha det!

#61. Jag äter för mycket eftersom jag bara blir hungrigare när jag börjar äta och försöker äta lagom portioner.
Kollade igenom min dagbok och märkte att sockret blev högre på mornarna efter värmen som var i några veckor.
Jag skall träffa diabetessköterskan i början av oktober och då ser hon ju på proverna att det inte är bra.

Det är bara för mig att fortsätta att försöka äta mindre och med bättre mat.

#62 Gillar du grönsaker? För du borde kunna äta rätt stora mängder grönsaker utan att det påverkar blodsockret så mycket. Särskilt grönsaker som växer ovan mark. Jag tycker även det mättar bra.

Att gå hungrig tror jag ingen klarar av i längden

Jag äter stora mängder av både grönsaker och sallader men börjar tycka att det är tjatigt nu, det är ett stort problem att jag tröttnar fort på olika mat sorter.

#64: Men du har insulin också, eller hur? Då är det ju inte bara maten som ska "hålla balansen" utan det är en samverkan mellan de två.

Jo, jag har insulin också, 3 ggr om dagen.

#66: Som en basdos då? Inget måltidsinsulin?

Jag tar NovoMix 30, 2 ggr om dagen till måltid och Insuman Basal för natten.
NovoMix är både snabb och medelverksam.

Godmorgon o måndag igen.
Vi kör igång veckan med 7 dagishundar. Undrar vad man ska hitta på

Äntligen kväll. Är så trött.
Började dagen med provtagning inför träffen med diabetes sköterskan nästa vecka.

Alltid otäckt att ta prover då man inte vet om det skall vara bra eller dåligt. Hoppas att det är bra!

Jag vet att mina prover kommer att visa att det har blivit värre med sockret nu i sommar, då värmen gjort mig extra känslig.
Försöker att dra ner på all "skit" men det är inte lätt!
Köpte en påse med mandlar och nötter att ha och knapra på istället för godis.
Får se hur det går med det.

#71: jag hoppas de är ok. Men åt fel i flera månader.
Återstår att se vad hon säger nästa vecka

Jag kollar på "Den stora hälsoresan" , kan kanske få lite tips från den.
Ändå kul att se kändisar kämpa med vikten precis som alla vi andra.

#73 Jag har inte kollat på det, men visst har dom ett ganska tufft kost- och träningsschema? Tycker du att den är sevärd? :)

Ja, jag tycker att det är en intressant serie, kanske inte just motionsdelen men kul att se ändå.
Kul att se kändisar lite mera privat också.

Okej :)

Regnigt och åskan dundrade lite vi 6 tiden.

Åter igen ätit för mycket och fel och mätaren var uppe på HI vid 2-tiden men har nu gått ner till 17,5, så nu kanske jag kan sova.
Att det skall vara så 👿 svårt att låta bli att äta något som jag vet är fel!!!!!
Jag är så besviken och ledsen på mig själv…😞

Mår riktigt risigt idag.
Har så fruktansvärt ont i kroppen. Överanstränger mig varje dag just nu.
Men vi har projekt med tidsgräns.
Idag ska jag träffa min diabetes sköterska.

Hoppas att det blir bättre snart och att din diabetessköterska kanske kan hjälpa dig lite.
Hur är det med varma bad eller duschar, kan de lindra din värk lite?

#79: jag får skylla mig själv när mina dagar börjar kl 06 då första hunden kommer. Sista går hem kl 17.
Sen 8-10 km promenad med 8 hundar.
O just nu alla förberedelser med nya buren och allt runt omkring. Sen 6 kaniner som ska ha sitt.

Lätt att glömma att jag faktiskt är svårt sjuk. Eller jag nonchalerar det.
Får ta den smällen sen.

Äntligen fredag.
Hoppas nästa vecka blir lite lugnare. Men roligt är det 😊
Regnet öser och inga hundar vill vara ute.
Kl 17 ska jag, en väninna och barnen åka till stugan. Min svåger hämtar C o hennes barn och kör ut oss till ön. Undrar hur blåsigt det är på havet?

Vaknade med huvudvärk idag, vilket jag har nästan varje dag när jag vaknar. Kollade sockret och det låg runt 11 som det brukar.
Jag åt lite och efter ett tag började värken släppa.
Trött och irriterad som f…., tog ut min trötta ilska på diskbänken där det hade samlats en del skit.
Tyvärr mår jag inte bättre för det, samma skit som vanligt!😟

Halvklart och kyligt i luften men skönt om man är klädd varmt.
Var ute idag igen på lång promenad till vårdcentralen, samma som igår när jag var och röstade fast idag var det nog 150 m längre.
Ont som 17 i min ljumske men hade ju inget val.

Pratade med samtals sköterskan och det blev mest tjat om mat och hur det påverkar mig med all planering och annat som jag har problem med.
När jag kom hem var jag helt slut, kollade sockret och tog en halv banan och gick och lade mig och sov en stund.
Vaknade och kände mig helt ok men när jag reste mig upp, kände jag hur sockret bara rasade på mig.
Jag kollade det då igen och då var det nere på 3,3, så det var att snabbt som ögat kasta i sig 2 teskedar med lingonsylt och fixa till lite mat.
Så nu har jag ätit pytt i panna med stekta ägg och några skivor rödbetor, kan inte precis säga att det var gott. Tycker det mesta har tappat smaken efter jag fått diabetes.

Tycker ni att smaken på mat och annat ni äter smakar desamma efter ni fick er diabetes?

#83 Jag upplever vissa förändringar i smak, men jag kopplar det snarare till att jag slutade med/kraftigt drog ner på socker snarare än diabetesdiagnosen i sig. Och det var främst positiva förändringar, som att vissa grönsaker smakar mer och lite sötare än innan. Jag har upplevt samma sak när jag provat lågkolhydratkost tidigare, när jag tar bort skräpmaten smakar "riktig mat" bättre och mer.
Förr brukade jag inte tycka att sötsaker eller läsk med sötningsmedel var särskilt gott. Det har jag vant mig vid numera så det smakar gott eller åtminstone okej. Och dom få tillfällen jag ätit sötsaker med riktigt socker är det extremt gott förmodligen för att jag inte längre är van vid det.

Sen tror jag det kan bero på vilka mediciner man har. Jag har ju bara Metformin och dessutom en låg dos. Men jag har hört andra som har en hög dos och/eller andra mediciner som upplever att dom tappat matlusten, mår illa, har konstig smak i munnen eller att maten inte smakar som innan. Men jag har inte så bra koll att jag vet vid vilka doser eller vilka mediciner det gäller

För en månad sedan bytte jag nattinsulinet ABASAGLAR till Insuman Basal, jag har inte märkt någon skillnad.

Har ni märkt något när ni fått byta insulin?

#85: Jag bytte för länge sen till ett annat snabbinsulin som inte fungerade alls.

Det var som om jag tog vatten istället för insulin med höga blodsockervärden som följd. Hade som tur var kvar av min gamla sort så kunde ta av det för att få tillbaka mina normala värden.

Vad berodde det på? Kunde de svara på varför?

#87: Nej, det visste de inte och några undersökningar gjordes inte. Jag tyckte inte heller det behövdes då min gamla insulinsort fungerade.

Vi har haft en hektisk vecka.
9 åringen bröt fingret förra söndagen. Så tillbringade söndagskvällen på akuten.
Han har haft väldigt ont o varit ledsen.
I fredags var han på återbesök hos ortopeden. Två veckor till med gips.
På måndag ska han prova skolan.
I samma veva har han nu börjat vara i stallet och pyssla om en shettis.
Så jag jobbar, jobbar och efter jobbet stallet. O där emellan måste alla 7 kaniner ha sitt.
Dygnet har för få timmar

Oj, ja det verkar som att du har fullt upp!
Hoppas att lillkillen mår bättre.

#90: jag somnar ovaggad iaf 😄

Idag är det tydligen sockerfria dagen läste jag inne på Hälsa iFokus.
Bra med en extra dag med pepping, särskilt för oss!😀

När jag var hos diabetessköterskan så nämnde jag att jag behövde ett nytt recept på teststickor, för jag hade hämtat ut de sista några veckor innan, så det skulle hon fixa till mig.
Idag så fick jag ett meddelande att jag hade ett paket att hämta med stickor, så nu har jag över 700 här hemma!
Jag glömde säga till henne att jag inte behövde dem nu och jag kunde ju inte låta paketet gå tillbaka till Skövdedepån så det var ju bara att gå och hämta dem.
Antar att de kommer att räcka en bra bit in på nästa år.😃

#93: Håll koll på datumet på dem för de kan bli för gamla.

Var och kollade dem och de skall vara till mars 2023, så de hinner ta slut innan dess är jag säker på. Jag kollar ju mellan 6-8 ggr om dagen.
Så de kommer att räcka ca 4 månader.

Jag mår skit! Har nu i en vecka försökt att få ner sockret men det går inte! Jag orkar inte med denna skitmat som inte smakar någonting.
Sallad, sallad, sallad, grönsaker, grönsaker …..
Spelar ingen roll vad jag kryddar med för jag får ingen smak på det.
Enda anledningen att jag äter är för att jag skall kunna ta mina mediciner och må bättre…🤣😢
Det enda det gör är att jag blir bara mer ledsen och mer deprimerad!
Hade jag kunnat sluta äta, så hade det varit bättre för då hade jag inte behövt något insulin.🤪
En kompis ringde och undrade hur det var och jag hade bara stor lust att vråla till henne, vad faaaaaaan tror du! 😢
Åt några grillchips men inte ens det smakade något av värde.
Nu är det bara sådant som är sött som är gott att äta, som kakor eller bakelser och det kan jag ju inte äta.
Tänk att bara få dricka några glas av någon god juice eller några glas frukt smoothies ….
Åt 3 stekta quorn filer och en stor sallad för några timmar sedan och nu vill jag ha MAT!!!
Får gå och lägga mig ledsen och hoppas att jag kan somna ifrån mitt galopperande hjärta och hoppande blodsockernivå!
Just nu ligger den på 17, 3!

#96 Vad var det för sallad du åt till quorn-filéerna och hur låg ditt blodsocker före och efter?

Om jag tolkar dig rätt har du gjort en förändring sedan en vecka tillbaka (och kraftigt minskat socker? uteslutit helt?). Först och främst vill jag säga att det är bra gjort av dig. Glöm inte bort att berömma dig själv för förändringarna du gör för din hälsa, även om du inte ser direkt resultat på blodsockret. Det är ändå bra förändringar. Jag vet att det är lätt att ge upp när man tycker att inget händer men jag tror ändå det är bra att berömma sig själv för att man försöker och för att man kämpar.

Har du testat sötningsmedel något? Jag tror egentligen det är bättre att utesluta sött helt (speciellt om man har problemet att allt känns smaklöst, för jag tror allt annat kommer bli godare om man vänjer sig ifrån sötma). Men det är ju åtminstone bättre för blodsockret än socker, och om något sött med sötningsmedel kan få dig att lättare hålla kosten bra i övrigt kan det kanske ändå vara bra.
Personligen gillar jag pannacotta (googla på recept och byt ut sockret mot motsvarande mängd sötningsmedel). Eller så vispar jag grädde, har i lite sötningsmedel och valfri smak som tex kakao. Det går även att ha i frysta bär och fortsätta vispa (om ens visp klarar av det) för något som jag tycker blir lite som en blandning mellan glass och mousse. Båda dessa fungerar bra för mitt blodsocker åtminstone

Jag hade isbergssallad, grönkål, vita bönor, vitkål, morötter, paprika, gurka, chili, röd lök och några gula tomater i salladen.
Sockret låg på 9, 6 före och efter 4 timmar senare 19, 6. Drack även några muggar svart te med 1 Hermesetas i varje mugg.

Lagar nästan aldrig mat med extra socker i, jag har köpt Hermesetas strö här om jag behöver något socker.
Jag har nog mera minskat på sockerintag än lagt av helt. Tror inte det kommer att hända heller.

Jag har köpt bär (blåbär, hallon och jordgubbar) utan socker som jag kokat upp och använder på min frukostgröt istället för äppelmos som jag använde innan. Det sa diabetessköterskan var mycket bättre.

#98 Kan du säga ungefär hur stor mängd salladen var? Du åt inget annat mellan middagen och mätningen av blodsockret? Jag tycker det låter som en väldigt stor höjning efter bara Quorn och sallad
Om du inte blir mätt/nöjd efter middagen, har du testat att lägga till något lite fett? Vinägrett på salladen, eller lägga till lite avokado eller oliver exempelvis.

Jag kan bara tala för mig själv, men för mig är det faktiskt enklare att utesluta socker helt än att äta lite. Varje gång jag har försökt att bara minska på socker och snabba kolhydrater så går jag runt konstant sockersugen och tänker på mat hela tiden. Skulle det kunna vara värt att testa att undvika socker helt under en begränsad tid och se hur du mår? Det är inte enkelt men det kan faktiskt vara värt det när man kommit igenom "abstinensen". Sen betyder inte det att man måste vara 100% sockerfri resten av livet om man inte vill, men när man väl nått den punkten kanske man vill vara det.

Bär istället för äppelmos låter som en bra förändring!

Det var mycket sallad, skulle tippa på 7 dl hårdpackat.
Kommer inte ihåg om jag åt något annat men antagligen inte eftersom jag väntade så länge för att kunna äta.
Hade bara italiensk salladskrydda på salladen och det är ju lite socker i den.

Vet inte vad det är för socker jag skall undvika, då det jag vet om är bortplockat. Någon gång i veckan kan jag ta något lite godis men det är ungefär 1 av 10 000 som jag egentligen jag vill ha!

Okej, då var det rätt stor mängd. Vissa av ingredienserna är ju visserligen lite sötare (tex morot), men jag skulle ändå inte förvänta mig en så stor höjning efter den middagen. Särskilt inte efter fyra timmar (vanligtvis mäter man ju efter två timmar).
Krydda har man vanligtvis inte så jättestor mängd av, så även om den innehåller socker borde det inte göra en enorm skillnad. Men det är såklart bra om man kan byta till en utan tillsatt socker. Men just italiensk salladskrydda har jag nog inte sett helt utan socker tyvärr

Även om det bara är någon gång i veckan kan det godiset upprätthålla ditt sockersug. Sen kan även snabba kolhydrater bidra. Som chipsen du nämnde till exempel

Koffein kan förresten höja blodsockret för vissa. Jag är ingen tedrickare så jag vet inte om det finns koffeinfritt te, men det kan vara värt att testa i så fall.

Moroten var strimlad och färdigköpt.
Ja, jag vet att chipsen inte var bra men jag tog ca 10 stycken för att känna lite smak men det var allt.
Dricker bara svart te eller någon enstaka gång Friggs frukt te men det var flera månader sen sist och i dem är det nog socker.

Jag har gjort så många förändringar på dessa månader sen jag fick diabetes att jag inte längre vet vem jag är och just nu orkar jag inte ändra på något mer.
Vet inte vad jag skulle ändra på mer heller, än äta ännu mindre och må ännu sämre.

Dubbelpost.

#103 Ja, det är såklart bara du som kan avgöra vilka förändringar du vill göra och inte. Det är din kropp och ditt liv. Jag skriver idéer och funderingar men det är upp till dig vad du gör med den informationen.

Med din kost hade jag försökt ändra medicinen.
Mer insulin.
Jag vet de med typ 1 som äter relativt normalt.

Jag fick höja mitt insulin med 2 E 2 ggr per dag för ca 1 vecka sedan.
De vill ju helst inte höja det utan vill att jag skall gå ner i vikt och äta mindre, för att jag skall behöva ta så lite insulin som möjligt.
Jag har typ 2.

#107: jag kan absolut inget om insulin. Men borde man inte kunna ta innan varje måltid. Gjorde svärfar typ 2.
Sen när man hittat en balans, minska ner.
Alla kräver olika hög dos. Det måste över läkare och sköterskor förstå.

Ja men du måste också ha ett insulin som är för dig personligen.
Det finns olika insulin, några verkar kortare tid, andra lite längre och så har vi då långtidsverkande insulin. Sen finns det de som är blandade mellan dessa kombinationer.
Jag har ett som är blandat 30-70 %, mellan och långtidsverkande som jag tar på dagtid. På natten har jag ett som är långtidsverkande.

Vad är det som ger er orken att fortsätta med mediciner och den nya livsstilen med att ha diabetes?

#110: jag har aldrig varit en mat person.
Tycker inte om pasta och ris. Äter potatis någon gång i veckan.
Det svåraste är godis. Men egentligen inga problem. Det är inte så gott.
Tar gärna en liten skål chips

Men jag har aldrig tänkt tanken på att inte orka eller fortsätta. Jag hade gett upp mitt liv för längesen om jag tänkte så. Med Fibromyalgi, bechtrews, psoriasis, exem, PPP (vätskefyllda blåsor på händerna), högt blodtryck, diabetes, dåliga fötter, knän. Går hos kiropraktorn regelbundet.
Ge upp finns inte i min värld

#110 För mig har det nog aldrig funnits något annat alternativ. Men min diabetes har inte så stora konsekvenser för mig så jag har aldrig tänkt så mycket på det.
Medicinerna för mig är bara ett piller om dagen, så det är inte särskilt jobbigt. Förändringarna jag har gjort med min kost har jag testat även innan, och jag mår överlag mycket bättre på det. Så diabetesen är inte enda skälet till att jag vill äta som jag gör och det är nog inte ens det största skälet. Diabetesdiagnosen gav mig bara pushen jag behövde för att hålla kvar vid den kosten mer seriöst, för att när jag gör avsteg kan jag tydligt se konsekvenserna istället för att blunda för dom. Så även om jag enligt vissa har en väldigt strikt kost och begränsar mig för mycket, så vet jag att det är vad jag behöver för att jag ska kunna leva mitt liv som jag vill.

Jag har kommit fram till att hur mitt liv såg ut innan och hur det nya livet med diabetesen nu ser ut är totalt tvärt emot allt det gamla!
Ingenting är det samma!😞
Så för mig är det som att jag måste dö för att kunna leva vidare….
Och jag gillar det inte alls!😢

#110: Inte så mycket att göra åt det. Det är bara att acceptera och vara konstruktivt envis. Man måste för att överleva!

Se har jag en svår ibs mage. Det är egentligen magen som bestämmer vad, när o hur jag kan äta.
Undviker som sagt pasta, ris och potatis ibland. Men är så nöjd med protein, sallad/grönsaker och en sås.

#110: Man har inget val. Man lever med diabetes 24/7, men samtidigt tror jag att det är viktigt att även försöka fokusera på annat tex de intressen och glädjeämnen som fanns tidigare. Att hjärnan inte bara får tänka "diabetes-tankar".

Har sovit jättedåligt till idag.
I går (söndag) lade jag mig när sockret var på 12, 5 och sov 4 timmar. vaknade av att jag behövde gå på toa och var på väg sen att lägga mig igen när jag kände att jag helt enkelt kände mig konstig, var ju inte riktigt vaken heller.
Det var inte så att jag kände det som att jag var låg eller så, bara extra tung och snurrig i huvudet och hela kroppen kändes tung på något konstigt sätt, inte så konstigt egentligen då jag bara sovit 4 timmar.
Så jag tänkte att det var bäst att kolla sockret ändå och det var väl tur att jag gjorde det, det låg på 4, 2!
Fick slänga i mig lite mat och sen sova igen.
Fattar inte varför det gick ner så mycket på 4 timmar?
Har inte råkat ut för det innan på natten och jag hade inte gjort något särskilt. Det enda jag ansträngt mig var i torsdags när jag var och handlade.
Så natten till idag har jag haft klockan på ringning var 3:dje timma för att gå upp och kolla sockret.
Är helt slut och vet inte hur jag skall göra i natt om jag skall fortsätta ha klockan på ringning eller hoppas på att jag vaknar om det händer igen.

Har ni råkat ut för dessa dipp under natten?

#117 Jag har haft lägre än förväntat (ca 3,5-4) när jag klivit upp mycket tidigare än jag brukar, men jag har aldrig känt mig låg eller mått dåligt. Det har höjt sig av sig själv utan att jag ätit. Så för mig tror jag det bara var så att kroppen inte var beredd på att jag skulle kliva upp den tiden. Med min behandling borde jag inte kunna bli farligt låg så jag har inte oroat mig för det.

Har din läkare/diabetessköterska sagt något om en FreeStyle Libre? Beroende på vart man bor kan det vara svårt att få sånna som typ 2, men det skadar ju inte att fråga. Det är en grej du sätter på armen som mäter blodsockret kontinuerligt. Om jag har förstått rätt kan man ställa in så den larmar om man blir för låg, vilket ju skulle vara bra om du oroar dig för det. Att bara sova tre timmar i taget är nog inte så bra i längden. Du skulle dessutom slippa sticka dig i fingrarna lika ofta
När du har så varierande blodsocker och insulinbehandling tycker jag du borde kunna få en sådan mätare men det verkar som sagt vara lite olika vilka krav som gäller för att få sånna.

Nej, hon har inte nämnt något om någon mätare. Hon tror väl att jag som gammal kärring skall fixa detta utan extra hjälp, jag har ju inte haft diabetes mer än ca 8 månader.
Jag vet heller inte hur det ser ut här i Västergötland med mätare, har bara hört att barn och vissa handikappade får mätare men det gäller över hela Sverige, fast det finns nog stora skillnader.

Okej. Jag vet inte hur det ser ut i Västergötland. I Facebook-gruppen jag är med i finns några typ 2or som fått Libre för att dom har svårinställd diabetes, så det är inte helt omöjligt i hela Sverige åtminstone.

Jag tror inte min diabetes är svårinställd i grunden utan det är jag som äter för mycket och fel.
Jag tycker inte jag fått tillräcklig med hjälp med hur och vad jag skall äta. Är dessutom mat kräsen och det hjälper ju inte heller.

Jag vet ju inte exakt vad svårinställd betyder för dom personerna heller, det är bara så dom har formulerat det i gruppen. Men om jag kände mig tvungen att sätta alarm för att kolla blodsockret på natten så skulle jag åtminstone fråga om kraven för att få en Libre :)

Ärligt talat vet jag inte vad det betyder heller men antar att det är när sockret hoppar upp och ner hela tiden även om man verkligen försöker äta lite på bestämda tider osv.

#123: Att få en Libre 2 mätare med sensorer som varnar med larm via mobilen vid högt eller lågt värde är värt att fråga diabetessköterskan om för dig.

Då slipper du så många stick i fingertopparna också.

https://www.freestyle.abbott/se-sv/freestyle-libre-system/freestyle-libre-2.html

Mådde skit i går kväll och fick ett ordentligt psykbryt. Är så stressad och ledsen även idag men känner mig ändå helt bedövad.
Jag har ätit "frukost" för några timmar sedan men kommer inte ihåg om jag tog mitt insulin eller ej.
Skall snart äta igen så jag får väl nöja mig med den dosen jag tar då.

#125: Brukar ha som rutin att ha insulinpennorma lutade i en liten ficka på en typ necessär. När jag har tagit insulin lutar jag dem åt andra håller. Har jag glömt kan jag då se det på åt vilket håll de pekar åt.

Jag har en bok där jag skriver upp allt som har med diabetes att göra men nu mådde jag så dåligt, så jag glömde av vilket.
Har i alla fall tagit mellandosen nu.

I en av Facebook-grupperna jag är med i tipsades idag om boken "Hela livet" av Anders Rosengren. Han ska även ha ett forskningsprojekt som heter Livsstilsverktyget som man kan gå med i gratis.
Jag vet egentligen inte så mycket mer än att boken tar upp "flera aspekter om livet med diabetes" eftersom det var så den beskrevs i gruppen. På mitt bibliotek var det väldigt lång kö på den så fler verkar åtminstone tycka den låter intressant. Har i övrigt inte kollat upp den särskilt mycket men ville skicka vidare tipset innan jag glömmer bort det, haha.

För mig rullar väl livet på som vanligt förutom att jag har vänt lite väl mycket på dygnet. Har väldigt fritt schema för studierna denna termin, annars brukar det hindra mig från att avvika alltför mycket från en "normal" dygnsrytm. Får se om jag lyckas vända tillbaka litegrann åtminstone, om inte annat till nästa helg för då åker jag hem till min mamma och då brukar det fungera dåligt att vara vaken på natten.

Låter som en intressant bok, den skall jag köpa!

#129 Skriv gärna vad du tycker om den! Jag ställde mig på kö hos biblioteket, men det kommer nog dröja ett tag innan det blir min tur.

Lördag kväll o vi har redan sovit i soffan 🙈
9 åringen har en kompis här över natten.
Kompisen är inte så van att sova borta så Försöker vara uppe lite längre.
Jag är så kvällstrött.

#130. Jag har beställt den genom bokklubben "Livsenergi" eftersom de hade den också och jag skulle ändå beställa från den tidningen. Vet inte om jag får den tidigare eller måste vänta tills efter avbeställningstiden går ut som är nästa helg.

#131. Har Sigge redan lagt sig för natten?😍

#133: ohja. När klockan blir 20 så brukar han gå in i sovrummet. Kommer jag inte efter så kommer han tillbaka efter en stund o står o tittar på mig

Har ätit alldeles för mycket och definitivt fel hela helgen, mår inte bra alls efter att jag var tvungen att ta bort en av mina katter i fredags.
Vet att maten eller godiset inte dövar smärtan men jag vet inte vad jag skall göra, jag har försökt att dra ner på maten men sockret ligger över HI och har gjort så nu i 2 dagar.
Bara försöka att ta nya tag.🙄

#135 Jag beklagar! Att behöva ta bort ett djur är hemskt
Hoppas du orkar ta nya tag!

Tack! Ja, det är fruktansvärt att må så dåligt innan och så då också behöva ta hand om en diabetes som inte ens fungerade innan.😢

#135: Beklagar! ❤️ Vad hände?

Inte lätt i en sådan situation…
Precis som du säger är det bara att försöka ta nya tag även om det inte är enkelt.

Själv åt jag en del olämpliga saker pga födelsedagsfirande i helgen. Inget socker, men tillräckligt mycket snabba kolhydrater att det verkligen väckte mitt sockersug. Hade kunnat göra vad som helst för en chokladbit just nu. Lyckligtvis är ingen affär öppen i närheten och jag har inget sött hemma, så det är bara att vänta tills det går över. Har gått och kollat i köket hur många gånger fast jag vet att jag inte har något hemma (mina korridorsgrannar har däremot en massa godsaker på sina hyllor vilket verkligen inte hjälper, men det är såklart inte deras problem).

Jag visste ju att det inte skulle vara värt det…

#135. Han var gammal och sjuk, hade ändå skjutet upp beslutet i några månader eftersom jag själv inte orkade och var dålig😢

#139. Då är du stark! Hade det varit jag hade jag säkert frågat om jag kunde få köpa lite godis av dem?😁

#141 Det är nog inte så uppskattat om jag börjar knacka på dörrar klockan ett på natten utan att veta vem som sover och vem som inte gör det.. :)
Sen vet jag dels att om jag skulle göra det en gång är risken mycket större att jag gör det igen, dels att sockersuget bara kommer bli värre om jag faller för frestelsen.

#140: Tråkigt, men kanske nödvändigt.

#142. 😁 Ja, det är ju sant!

#144: Tankar på sånt man borde gjort/inte gjort kan bidra till att man mår fysiskt sämre också. Kroppen och sinnet hänger ihop.

Jo, det är sant men jag har mått dåligt i flera år innan också, så inget nytt.

#146: Kan ditt dåliga mående hänga ihop med att det är svårt att reglera dina höga sockervärden?

Skulle tro att det är en av anledningarna, jag vet inte.
Mådde som sagt dåligt i många år innan detta hände med att jag fick diabetes.

#148: Antar att du fått hjälp för det dåliga måendet nu?

#149. Jag går och pratar med en kurator/sköterska men om det hjälper eller inte kan jag inte säga. Kanske skall sluta hos henne efter nyår, jag har inte bestämt mig ännu.

#150: Ingen KBT eller samtal med psykolog?

#151. Jag tror att hennes titel är psykologsköterska den jag går hos.

#152: Har det hjälpt dig tycker du eller behöver du något annat?

Vet inte! Det är ju skönt att kunna prata av sig en massa skit och problem men just detta att hon fokuserar på diabetes gör det ju ganska enkelriktat då jag också pratar med diabetessköterskan.
Får väl avvakta detta året ut och se vad som händer.

#154: Menar du att det finns annat du känner du behöver prata mer om?

#155. Ja, diabetesen är bara ett till extra stort problem på allt det som fanns innan.

#156: Ta upp och förklara det för henne. Det kanske är en väg att gå för att komma vidare?

#157. Vi har redan pratat om allt möjligt, så hon vet det redan.

#158: Ok

Såg ni programmet?
Så jobbigt att se den lille killen på bara 3 år och han har hela livet framför sig att kämpa med diabetes.
Och den äldre mannen vars föräldrar som fick rådet att låta honom dö, fruktansvärt att höra i dagens värld!
Tyckte det verkade över lag som att de hade kunnat ta till sig det och klarade av vardagen rätt så bra.

Hoppas att jag snart själv kan komma dit!🙄

Hej på er.
Har varit och är fortfarande fullt upp här.
Jobbar, alla kaniner behöver sitt, 6 vuxna och 7 ungar som föddes i lördags.
Var i Göteborg i helgen med min man, syster och hennes man. Konsert med GES. Jäklar vad roligt.
Går hos en fotspecialist som jag hoppas kan hjälpa mig så jag kan gå utan smärta.
Sen försöka hinna med familjen och allt vad det innebär
Dygn 4 bebisar

#161. Hur stora är de?
Ja, GES är bra!

Jag har hållit på och grejat och plockat i köket idag, det blev nog lite för mycket för sockret.
Jag hade fixat till mat nu i kväll och kollade sockret och då var det på 5, 1 sen när jag hade dukat upp det och skulle börja äta så blev jag alldeles kallsvettig och konstig så jag kollade det igen och då var det nere på 2, 3!
Att det gick ner så fort, på mindre än 10 min! 😮 Det var otäckt!😲
Sitter nu och fryser så jag skakar men har ett normalt socker.

#162: bebisarna? Just nu knappt en dm. Man ska inte röra. Kollar bara så de får mat, är tjocka o fina. De kommer bli ca 3,3 kg gärna större

#163. När börjar de sitta upp på sina ben?

I dag hade jag fått ett SMS från primärvården att de hade bokat in mig på ett app eller videosamtal med dietsköterska i mitten av december och det gick inte att svara tillbaka på det meddelandet.
Jag har varken app telefon eller bank-id , så nu får jag ringa till vårdcentralen i morgon och avboka det.
Kunde de inte kollat med mig innan om jag hade möjlighet att göra detta?!!?
Vad irriterad och förbannad jag är!😠

#165 Trist att dom gör så utan att fråga!

#165: Kan du inte installera appen på datorn?

#165. Ja, det blir ju så mycket extra arbete för dem och för mig leder det bara till att jag blir extra uppstressad och arg.

#166. Har ingen aning hur sådant fungerar. Jag kan inte mycket om datorer, de skall bara funka!😉

#165: Det brukar gå att göra om det till ett vanligt telefonsamtal utan problem.

#168: Du kan bekanta dig med den här sidan för att göra bokningar och avbokningar via datorn om du inte vill ringa.

Där finns också lite information om hur du kan installera app även om du nu inte har en telefon som fungerar.

Det finns ytterligare ett val som handlar om du vill gå via dator men där är det sparsamt med information.

Kolla runt ändå - har du bankid kan du även kolla upp journal, recept osv.

Du behöver vara inloggad på 1177 antar jag för att det digitala vårdmötet ska fungera via din dator.

https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/om-1177-vardguiden/e-tjanster-pa-1177-vardguiden/det-har-kan-du-gora-nar-du-loggat-in/kontakta-varden-pa-natet/digitala-vardmoten-i-vastra-gotalandsregionen/

https://www.narhalsan.se/e-tjanster/narhalsan-online/

#169. Visst en telefonsamtal kan funka men det beror ju på vad de vill diskutera, sitta i en timma och prata om mat ser jag inte som någon hjälp.

#170. Det verkar som att allt är styrt av om du har ett bank-id eller annat id, för jag kommer ingenstans på vilken grej jag än söker.

Godmorgon
Alldeles för mycket att göra och alldeles för ont i kroppen.
På måndag ska jag tillbaka till team olmed och få mina nya sulor. Hoppas det hjälper för mina fötter blir värre och värre.
Mina bebisar bor 3 veckor imorgon och nu är det full fart i buren

#171: Ok och du saknar bank-id?

#172. Vilka sötnosar!😍

#173. Ja, och jag vill inget ha heller och min mobiltelefon är en gammal Nokia 3310.

#174: Ok jag tror att du behöver tänka om där.

Du är fortfarande ung och även om du inte använder det ofta eller aldrig är det bra att hänga med.

Det är mycket smidigt och på 1177 finns din journal att läsa direkt efter ditt besök.

Förstår att du blir stressad - det brukar finnas informations och frågeträffar på biblioteken men jag ska inte pressa. 🌺

Det enda jag saknar på mobilen är en kamera, det är det enda jag skulle vilja ha.

Ung? 😁 Det var längesedan jag var ung. Väntar på den riktiga pensionen numera.

#176: Ja kamera i mobilen är inte dumt - funderar själv på att köpa en begagnad bara för kamerans skull. 😊

Ung och ung allt är relativt du har många fina år kvar. 🌺

#174 Man måste inte ha sitt bank-id på telefonen. Man kan ha det på plattan eller datorn också.

Har ni haft en skön Lucia?

#179 Jag gjorde inget särskilt för Lucia så för mig blev det en vanlig måndag bara. Har för tillfället rätt mycket att göra men i övrigt var det väl varken en speciellt bra dag eller en speciellt dålig dag. En vanlig måndag som sagt :)
Själv då?

Det har mest varit jobb och hemarbete. Inget inspirerande väder att gå ut i heller.

Här regnar det just nu men jag vet inte riktigt när det började. När jag tog en promenad vid lunch regnade det inte, men jag håller med om att vädret inte varit särskilt inspirerande.

Fortfarande lita snö kvar här så det ser lagom juligt ut.

Här har snöat lite tidigare under dagen men sen steg temperaturen och då övergick det i regn. Mycket snö kvar men gatorna börjar se snö- och isfria ut.
Inte gjort något särskilt mer än sovit och tittat på julfilm.
Jag skiter i Lucia, Jul och Nyår i år, jag orkar inte och det är ändå inget att fira när hela året är förstört ändå. Jag hoppas på att nästa år blir bättre.

#179: jobbat som vanligt.

Nu skall jag ta på mig och gå ut och handla. Nästan all snö är borta och jag antar att det dugg regnar, det är så mörkt så det går inte att se.

Här har snön regnat bort, men när jag tog min promenad tidigare idag fanns det gott om isfläckar kvar.

Livsfarligt ute nu.
Regnat idag och nu kallt igen = isbana.
Men nu ska jag inte ut igen.
Nu blir det soffan, filtar och tända ljus

Fick ett nytt papper och besked idag att dietsköterskan skall ringa upp mig på min telefon på torsdag 16/12. Vet inte om det blir på mobilen eller den fasta men får väl sätta på mobilen för säkerhets skull!
Sen står det att om jag vill ha fysiska besök blir det tidigast i februari, vet inte om de menar att jag skall gå till dem eller de kommer hit. Så jag väljer att gå till dem om det blir aktuellt.
Undrar fortfarande vad hon vill prata om men de kanske gör så som första kontakt.

#189 Jag gissar att dom antingen tycker det blir långt för dig att vänta till februari och tänker att det är bättre att ha ett samtal nu ändå, eller så vill dom veta ungefär vilken hjälp du vill ha så att det blir enklare för dom att planera. Du får väl se på torsdag helt enkelt :)
Jag fick träffa dietist på plats, men då var det väldigt nära för mig att gå dit och det var dessutom innan pandemin. Det hade förmodligen gått lika bra att ha via telefonsamtal (förutom att jag personligen ogillar att prata i telefon, och om jag får välja hellre tar fysisk möte).

Ja antagligen! Problemet är ju bara att det är inte jag som bett om detta mötet med dietisten utan det är ju diabetessköterskan som ordnat det och jag har ju ingen aning om vad hon skrivit till dem. Jaja, det ger sig på torsdag!😉
Jag föredrar fysiska möten också men eftersom jag är förkyld så går ju inte det nu.

Här var det standard att få ett möte med dietist när man fått en diabetesdiagnos. Så jag bad aldrig om det heller utan det bokades in åt mig direkt när jag fick diagnosen. Sen rekommenderades jag att höra av mig och boka in en ny tid efter sex-tolv månader (förmodligen för att dietisten inte gillade mina kostval) men det valde jag att inte göra.

Jag tror inte de blir så förtjusta i mina kostvanor heller!

Du har ju i alla fall försökt följa vårdens kostråd såvitt jag har förstått, det hade nog min dietist föredragit. Jag hade ju till stor del redan bestämt mig för att köra lågkolhydratkost istället för traditionell diabeteskost. Även om jag var beredd att ändra mig om dietisten gav bra skäl för det så var min inställning inte riktigt uppskattad.

Nja, det är väl si och så med det. För det mesta äter jag fortfarande för mycket och vill gärna avsluta med lite sött av något slag.
I natt blev det en lussekatt!😉

Jag skrev att jag tycker det märks att du försöker. Man måste inte lyckas till 100% för att det ska räknas. Men oavsett så hoppas jag att du tycker du får någon hjälp av dietisten :)

Förkylningar kan förresten höja blodsockret. För mig har det märkts på blodsockret 1-2 dagar innan jag ens märkt att jag varit förkyld. Bara så du vet, ifall du inte redan visste det.

Jag har nog läst om det men glömt det, det är så mycket att komma ihåg så jag glömmer hälften.
Just detta vad som höjer och sänker extra glömmer jag alltid och märker inget förrän 1-2 dagar efteråt och då börjar jag fundera på vad som hänt.

Det går ju att skriva en enkel lista och förvara den vid blodsockermätaren typ, om du tror att du skulle ha nytta av det. Jag ville mest nämna det så du inte utgår ifrån att det har höjts för att du har ätit fel eller så :)

Jag varken ser eller tänker på om det pendlar upp och ner eftersom det pendlar hela tiden. Jag skriver upp siffrorna men det är det enda som händer.

Jag ber om ursäkt att jag är så frånvarande.
Det är alldeles för mycket i mitt liv. Försöker hitta en lösning.
Men vet inte vad jag ska plocka bort.
Jag har mitt hunddagis och nu även omplaceringshem för kanin. Oplanerat en kull ungar som måste hanteras flera gånger om dagen.
Har hemsida, 3 Instagram konton, 1 fb konto och Sajtvärd på 3 sidor här (tyvärr utan aktiva Medarbetare eller inga Medarbetare alls)
Sen barn och man som oxå vill ha en del av mig.

#200 Inget att be om ursäkt för! Det är klart att jobb, familj och sånt går före!

#201: jag brukar vara aktiv här inne. Men jag hinner inte. Jag hoppas julledigheten får mig i balans. Orkar inte ens äta rätt. Säger hon med en skål chips bredvid sig.
Tillbringar så mycket tid ute hos bebisarna. Vem kan Motstå lixom

Vilka tjusiga Julkaniner!

#200. Viktigast är att du tar hand om dig själv, familjen och djuren, det andra kan vänta!

Glad att läsa om chipsen, då behöver jag inte ha dåligt samvete för mina wienerbröd och annat onyttigt som slinker ner i ett obevakat ögonblick!😉😁

Vilken av kaninerna är den lille plutten, har den vuxit ikapp?

#204: min last är gifflar. Trycker i mig en påse om dagen 🙈

Detta är den lilla vid namn fudge. Må vara liten men har störst personlighet. Kommer stanna här

Så fin, skall du ha han till avel eller myskompis?

Oj, gifflar! Ja, det är gott emellanåt men köper inte det så ofta. Jag brukar köpa wienerbröd eller bakelser som den Ica affären jag oftast handlar i tillverkar själva i sitt stora bageri.
De har egen styckning- kök- och bageriavdelning. Familjen äger 4 olika Ica affärer som leasas av egna ägare och i dessa avdelningar lagas det mat till färdiga portioner mat, bröd, delikates avdelningen och allt annat för dessa 4 affärer. Så den är stor den affären!

#206: bara sällskap. Jag håller egentligen inte på med avel. Tror detta är en tjej.

Gifflar är ett gissel för mig. Jag vet att jag aldrig kommer kunna äta helt bra. Men går i perioder.

Vi har nog alla något som det bara inte går att avstå från. Fast en påse om dagen är nog lite mycket, är det bara under perioder du äter det eller året runt?

#208: i perioder. Har jag mycket omkring mig så äter jag sämre. O har jag mycket så blir min värk sämre. Då äter jag både för att hålla mig vaken och för att söka tröst. Så blir en ond cirkel

Gifflar var det nog över tio år sedan jag åt sist. Var en kompis (eller hennes föräldrar snarare) som brukade köpa det om vi skulle på någon utflykt. Jag minns dom som lite torra så det var aldrig någon favorit för mig.

#209 Känner igen mig i det! Det är helt klart svårare att äta bra när man är stressad, har mycket för sig eller mår dåligt i övrigt.

Jag åt gröt och macka och en mugg te kl 18. Då stod sockret på 6, 3.
Kl. 20. 45 började jag bli yr, illamående och började skaka, kollade sockret, då på 3, 6 så nu äter jag igen!
Vad är det som händer? Det enda jag gjort idag är sova och sitta här vid datorn och tvn?
Var ute i går och handlade och åt rejält då efteråt när jag kom hem.

Har bara ätit Pågens gifflar vad jag vet och jag tycker att de smakar för mycket jäst.

#211 Mätte du blodsockret något däremellan?
Om man får högt blodsocker kan det ibland dippa ner för lågt efteråt. När kroppen inte får ner blodsockret (eftersom vi typ 2or är insulinresistenta) så skickas mer insulin ut, och det kan göra att man får en för stor effekt efter måltiden. Vilket gör att man blir låg istället. Jag vet dock inte hur lång tid det vanligtvis tar så jag vet inte om det kan ske inom den tiden du beskriver.
Jag har bara sett den effekten när jag ätit hämtpizza, men det är ju rätt fett så både höjningen och sänkningen efteråt blir långsammare. Så jag kan ha oväntat lågt blodsocker på natten eller tidigt på morgonen om jag åt pizza på kvällen.

Eller så har du fel dos/sort insulin? Jag kan för lite om att ta insulin så det kan jag inte riktigt säga något om.
Förkylningen kan ju också påverka som sagt.

Nej, jag mätte inte emellan dessa 3 timmar.
Jag brukar äta ungefär samma sak till frukost och inget har hänt innan. Jag har kunnat gå ut och anstränga mig och inget har hänt då heller.
Det är sådant här som gör att jag blir hyperstressad och inser att jag aldrig kommer att förstå hur det här med diabetes fungerar!

Kan vara förkylningen som ställer till det då, om du brukar kunna äta samma sak utan problem. Men jag förstår att du blir stressad när blodsockret reagerar på ett sätt som du inte förväntar dig. Det finns ju så mycket som påverkar blodsockret så det är klart det är svårt att lära sig allt, men jag tror ändå man lär sig mer för varje dag som man lever med det. Och du verkar ju åtminstone känna av när du blir låg så att du kan åtgärda det

Man kan skriva dagbok där man skriver upp blodsockervärden och saker som kan påverka (hur man sovit, om man varit stressad, om man rört på sig, ungefär vad man ätit, förkylning eller annan liknande sjukdom och så vidare) för att se om man kan upptäcka några mönster. Jag har inte gjort det för diabetesen men jag fick göra det för en annan sjukdom för flera år sedan, och jag tyckte det var mycket enklare att gå tillbaka och hitta mönster när det finns nedskrivet. Något jag tyckte hände helt slumpmässigt visade sig ha sina orsaker ändå. Man måste ju inte skriva ner i detalj exakt hur många tomater man åt till middagen eller något sånt, man kan börja med lite allmänna grejer bara. Det behöver inte ta mer än någon minut per dag.

Jag skriver redan dagbok men inte över maten och sådant.

Jag sitter just nu och försöker skriva ner det på dag listor av vad jag ätit som skall skickas till dietisten när jag blir klar.
Tycker det är jobbigt nog, skall skriva ner exakt hur mycket jag ätit av varje sort, vad det väger eller gram, märket på fabrikatet, hur mycket vatten, tuggummin, halstabletter mm. Jag har knappt någon aning om något av det och finner det ärligt talat rent ut sagt löjligt.
Jag orkar inte bry mig och det tar alldeles för mycket tid att sitta med sådant, så de får ta det som jag vet, kommer ihåg och orkar skriva ned.

Även om det inte blir helt exakt kan det säkert vara bra information för dom att veta. Jag fick fylla i sånna listor någon vecka när jag var yngre men inte när jag träffade dietisten för diabetesen. Däremot fick jag på själva mötet uppge hur många gånger per vecka jag åt kött, grönsaker, sötsaker och så vidare medan hon fyllde i det i ett papper

Ska du skriva matlista länge?

Jag fick ett papper med instruktioner på och 9 lösa papper där jag skall skriva vad jag äter, det var allt.
Sen skall det skickas till en adress i Göteborg

Okej :)

#210: jag hoppas att ledigheten över jul och nyår ska få mig på rätt bana igen. Finns bara ork till att överleva just nu

#220. Hoppas att det blir bättre för dig snart!🤗

Pratade med dietdamen igår och det var en trevlig äldre dam , lät det som på rösten.
Hon berättade att hon hade jobbat med diabetes och dieter i över 25 år.
Jag behövde inte skicka in de där pappren för hon sa att hon förstod att det blev för stressigt för mig, överlag sa hon att jag skulle ta det lugnt och inte stressa.
Hon skulle skicka lite papper och förslag på mat som jag kunde titta på och så skulle vi höras av igen i februari.
Hon gillade inte att de hade sagt till mig "att de sakerna jag försökt ändra på inte var något eller inte tillräckligt", för sådant här tar tid sa hon, ibland kan det ta år innan man ställt om sig till att man har diabetes. Det är inget som man kan tvinga fram i rekordfart, även om det självklart är bättre ju fortare det går för patienten men alla är vi olika, sa hon.
Så hon lyssnade verkligen på mig och försökte ta in allt som jag berättade och frågade en hel del saker.
Hon var lite orolig för alla "godsaker" jag stoppar i mig och sa att det får jag se upp med och att det är bra att jag är medveten om det och som jag sa till henne att jag håller på och drar ned på det och det jag äter nu, är "bara" ca 1/10 del av vad jag brukade äta.
Sen sa hon att jag skulle fortsätta att dra ner på det onyttiga och att det var faktiskt bättre att jag åt en banan än bullar och godis när jag "började klättra på väggarna".