Promenad - blodsocker.
Hur funkar sockret under motion? Var ute och gick i 4 ½ timmar och när jag kom hem hade inte sockret rört sig någonting, det stod på 12, 4 precis som innan jag gick ut.
Efter 1 timma hade det gått ner till 9, 9 men då var det dags att äta igen.
Så hur skall jag göra för att det skall gå ner?
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
Min upplevelse är att sockret sjunker vid motion och rörelse.
Här sjunker det oxå.
…………………………………..
Sajtvärd sällskapskaniner. (Rexkanin inaktiv)Medarbetar sällskapshundar, fibromyalgi och diabetes
Driver Djurflockens hunddagis och Djurflockens kaninomplacering
Sockret går alltså ner under tiden ni rör er, så det har sjunkit tills ni kommer hem igen?
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
För mig stiger blodsockret vid intensiv träning. Då har jag högre precis efteråt, sedan sjunker det. Vid lugnare träning eller motion sjunker blodsockret under tiden så om jag mäter efteråt har jag lägre än när jag började.
Tillägg: Dom gånger jag har fått högre blodsocker av träning har det aldrig höjts mer än ca 2-3 enheter, och oftast inte ens så mycket.
//Jessie
- Redigerat 2022-03-08, 07:06 av Scorpio97
Jag nämnde detta för dietsköterskan och hon undrade om jag kunde ha fått en rekyl-effekt medan jag var ute?
Sa att jag hade inget märkt när jag var ute och hade nog inte ens tänkt på det om det inte var för att det visade exakt samma siffror före och efter utevistelsen.
Har ni råkat ut för rekyleffekt någon gång?
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!