lchf/diabetes typ2
hej!
är ny på denna sajt men hoppas kunna lära mig hur allt funkar:)
jag har diabetes typ-2 o har haft det under många år, i många år obehandlad o ovetande..
jag har börjat med LCHF ochm år utmärkt ,värdena har sjunkit från 11-16 till 5-8..jag har 6 metformin per dag
skulle behöva lite tips och ider på vad man kan äta och vad man skall tänka på med denna kosthållning, har ju vart viktv men har funnit den rätta kosten .
tack på förhand tina
Hej! Du borde besöka Kolhydrater iFokus! Forumet handlar om just LCHF, det finns recept, tips, frågor & svar osv.! Och det finns massor av diabetiker där, samt folk med andra sjukdomar och hälsoproblem. 
http://julialex.blogg.se
http://julialex.blogg.se
tack snälla ni för er hjälp!
Läs om andras resa.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Här finns en folder om lchffolder om lchf, bara att printa ut
//Karin
Här är lite matinspiration.. tänk bara på att allt inte är anpassat för diabetiker.
Föresten Litsfeldt har gett ut en ny bok med förklaringar och en del recept.. han är själv diabetiker.
http://butik.pagina.se/fb_produkt.asp?art=9789172411968
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.