Tack för tipset :)

Det verkar intressant men jag känner ändå att det inte passar mig.

#2: Hur vet du det? Är det inte värt att pröva?

I och med att det var bl.a. övervakat och digitalt så vill jag inte.

#4: Är det inte bättre att testa ett verktyg i en anonym studie än att bara rädd för att spåras!

Är det inte bra med forskning?

Kanske det men vi är alla olika.

#6: Det är verkligen tråkigt för du kan ju vara med och bidra till en bättre vård och bättre metoder.

Det hade kanske underlättat för folk om de hade visat upp lite av det som de erbjuder. Visat några frågor och kanske vad de ger för råd mm.
Nu står det bara att personer kommer att delas upp i minst 3 olika grupper och att man själv inte väljer utan det görs slumpmässigt av någon dator.
Sen är det ju beroende på om du inte har eller redan har diabetes.

Jag funderar på att ta upp detta med min diabetessköterska ev. nya läkaren när jag träffar dem nästa gång och höra vad de har för tankar om detta.

Har du själv diabetes?
Hade du själv anmält dig?

#8: Jag har ännu inte diabetes men är sakta på väg mot ett sämre leverne och jag vill bryta trenden.

Jag har faktiskt anmält mig.

Det finns inga krav att man måste fullfölja och passar det inte mig eller att jag tappar inspirationen så kliver jag av.

Inte på något sätt dramatiskt och naturligtvis helt valbart om man inte vill vara med och jag respekterar absolut ditt val men var bara undrande över orsaken.

Det låter bra. Du kanske kan berätta senare hur du känner för det.

Verkar bra!
Har gått med så får man se vad det leder till. Känns det fel senare är det bara att avsluta.

Tack för informationen. Jag har läst och gått med.
Om man inte undersöker det mer, så kan man ju inte veta om det passar eller inte. Och upptäcker jag att det inte passar mig, så kan jag ju alltid hoppa av.

Nu har jag använt Livsverktyget och jag skulle rekommendera alla som vill reflektera över sin livskvalitet att prova.

#13 Kan du berätta lite mer om vad exakt man gör och på vilket sätt du tycker det hjälper dig? :)

Jag tycker det låter intressant och tänkte lägga det på minnet till senare i år när jag förhoppningsvis har flyttat och slipper pendlingstiden jag har nu (just nu känner jag inte att jag har utrymme till något mer, även om det är en kvart varannan vecka blir det ändå en till sak på att-göra-listan). Men såg nu att man tydligen skulle vara 35 år eller äldre och då är jag diskvalificerad oavsett

#14: Läste inte kvalifikationerna så noga. 😶

Det är ett långt projekt - 3 år tror jag det är och än så länge har jag naturligtvis bara nosat.

Det handlar om medvetenhet och det är just baserat på hur man hanterar sin vardag självmedvetenhet och sedan inslag av fakta om livsstilar och hälsa för förändring.

Meningen är nog att man ska kolla varje dag och då finns det ett snabbspår om man inte hinner och tyngre avsnitt med fakta.

Med en viss frekvens får man svara på kortare enkäter som då är kopplat till forskningsprojektet.

Det är alltså inte så att man får en meny som man ska jobba efter om man tex väger för mycket utan inriktningen är att se över sin livsstil och se vad man kan göra för att ändra i små steg.

Intervjuer ska ge peppning och starta den egna processen.

I allafall är det så jag uppfattar det - vad är mitt mål - vad är det jag jagar - hur får jag bättre kvalitet vs kvantitet osv

Inga pekpinnar utan rena fakta.

#15 Okej, tack för infon :)

Mitt problem även om jag gått upp i vikt på senare tid är att hitta verktyg för att minska effekterna av en stressad tillvaro.

Alternativet skulle vara att inte röra sig i de omgivningar stressen uppstår men det blir ju bara en kortsiktig lösning.

Jag vill bestämma själv och också först hur jag kan lindra biverkningarna.

Jag har köpt hans bok "Hela livet" och undrar nu om det bygger på den eller om han kör ett helt annat system?
Det finns ju många förslag och frågor i boken, som nog är så svåra att svara på och ta till sig.

Har inte sett eller läst boken men det verkar som att det kan vara baserat på det han själv upplevt.

Ok tack! Skall läsa färdigt den först och fundera vidare.

Jag har gjort min första runda i verktyget och ska nu ta min andra runda.
Lite för tidigt att säga att jag är helt insatt i hur det fungerar.
I mina inställningar kunde jag välja hur ofta jag vill ha en påminnelse om att göra nästa runda.
I första varvet fick jag välja mellan fyra olika teman och när jag hade valt var det en text om hur man ser på tid.

Hur går det för er?

Jag har pausat under semestern men annars tycker jag att det går hyffsat.

Glömde att lägga till att jag använder en del av kunskaperna under semestern och reflekterar.

Det jag funderar mest på är hur jag ska få in avkoppling i det ”vanliga” livet utan att det blir till en övning eller pass som måste göras.

Vad mår jag bra av i stunden - verkligt bra av inte ngn yogaövning som är svår att forma för kroppen utan ngt jag mår bra av både i kropp och själ.

Jo det går bra. Jag läser oftast dagens text och så funderar jag på denoch hur jag ska impementera det i min vardag. En del av det jag läst om har jag read koll och lösningar på.
Ta exempelvis vardagsmotion. Lätt att låta bli att åka buss och i stället gå eller cykla till målet( butiken, mötet på stan, loppisen)

Hur går det för er med livsstilsverktyget?
Tycker att jag får en hel del bra idéer som är lätta att använda i det dagliga livet.