Finns på SVT play också ifall det passar bättre att titta där: https://www.svtplay.se/halsorevolutionen-med-michael-mosley

Jag ska kolla in serien. verkar intressant!

#1. Tack för länken.

Intressant att de pratade så mycket om att bukspottkörteln skall kunna reparera sig själv på sikt.
Det är ju inget som de säger här, utan precis tvärt om.

Nej, kalorisnål är det inte. Däremot kolhydratsnål, vilket jag skrivit om tidigare i flera trådar här. Kolhydrater = socker och det är det de försöker förmedla.
Ju snabbare kolhydraterna förvandlas till socker, desto högre risk för sockersjuka.
Första gången jag ser ett vettigt TV-program om sockersjuka.
Men personer som Lars-Erik Litsfeldt har länge försökt få gehör för denna kost eftersom han själv reverserade sin diabetes med den.
Otroligt att inte hela sjukvården jublade när tecken på att detta var rätt väg att gå kom fram.
Önskar svenska dietister kunde ta till sig detta, så mycket lidande som kunde undvikas.

De läkemedelsföretag som tillverkar insulin är inte intresserade av den kunskapen. Tyvärr står de för mycket av informationen och fortbildningen inom vården (flådiga mässor och konferenser) eftersom de har betydligt större resurser än sjukvården.
Och de förmedlar gärna att det är en mänsklug rättighet att äta kakor och glass. Ös på med mera insulin bara.

Ja, pengar styr det mesta…

Är man ett socker monster så vill man ju gärna kunna ta en kaka eller en glass emellanåt, men inte varje dag.

Det skall bli intressant att följa denna serie och bra att jag kan titta fler gånger om det är något jag inte riktigt förstår.

#5: Jag lovar……..jag har varit ett sockermonster jag också. Det går att komma ifrån.
När man tänker på att förlora synen, eller ett ben, är det inte värt en enda kaka.
Nu tycker jag det är rätt äckligt med för söta saker.
Som en övergång körde jag mycket med sukrin och stevia, och har det ibland, men ytterst lite. Det går för det mesta bra ändå.

Innan man uppfann insulinet var den enda boten att lägga om kosten. Det är också det enda rätta om man vill hålla sig frisk och behålla sina kroppsdelar.

Tyvärr räcker inte den vetskapen för mig.

Jag har kämpat i 2½ år nu och det jag förändrat för att bli bättre räcker inte för dem och jag orkar inte göra mer nu.
Jag tar medicinerna men resten fungerar inte för mig, kämpar i några timmar och sen ger jag upp.

Har du försökt att få hjälp med ditt sockerberoende?
Det finns vård för sånt också, och om din diabetessköterska vet hur svårt du har borde hon skickat dig dit på direkten.

Nej, jag har inte sökt för det och ja hon vet.

Passar på att påminna om socialstyrelsens nationella riktlinjer för diabetesvården.

Läs mer här:

https://www.socialstyrelsen.se/globalassets/sharepoint-dokument/artikelkatalog/nationella-riktlinjer/2018-10-25.pdf

#10: och…..???
Ungefär lika dåliga och meningslösa som de i Australien
Piller, sprutor och knivar.
Vad är det för hjälp för en diabetiker?
(Obs att jag bara syftar på förvärvad sockersjuka, s k diabetes 2)
Med rätt kost och levnadsstil behövs inget av det.
Vad ingen tycks utgå ifrån där är att vikten påverkas av kosten.
Det är ingen mänsklig rättighet att kunna leva på processad mat, pasta eller nudlar, äta kakor och dricka läsk.

Och varför tänker man inte i andra banor?
Vikten är inte en orsak till diabetes, vikten är en jättebra och lättolkad markör om att något inte står rätt till i kroppen. Och detta något kan leda till diabetes, stroke, hjärtinfarkt mm. Detta något är oftast orsakat av fel kost, eller, i vissa fall, att något organ inte fungerar som det skall. (Vilket i sig kan bero på fel kost.)
Att då erbjuda fetmakirurgi är som att måla över utslagen på smittkoppor och säga att allt är bra.

Om man äter rätt behövs för det mesta varken statiner eller blodtryckssänkande.

Socialstyrelsen fokuserar på helt fel saker, de nya nationella kostråden går på tvärs med mycket av den nya kunskapen om kosten.
Det är ett stort svek mot människor.

#11: Du läser bara vad du vill läsa. Det är stort fokus på livsstil och kost inte bara medikamenter.

Verkar som att du inte vill ta in fakta.

Om man tittar i Socialstyrelsens dokument om "Kost vid diabetes" (refereras till det i dokumentet Pyttelite länkade) står att en ketogen kost kan användas vid behandling av diabetes.

Varför känner du behov av att länka socialstyrelsens riktlinjer? "Passar på att påminna…" låter som om du tycker att vi går in på fel spår, men att diskutera en lågkolhydrats kost är i linje med socialstyrelsen. Bara för att du inte håller med är det inte fel.

#13: Jag länkar till socialstyrelsens riktlinjer som motvikt till det som skrivits ovan som du kanske läst.

Att diabetesvården i Sverige och allmänt är styrd av läkemedelsindustrin och har inte fokus på kost och livsstil.

Riktlinjerna är ett bevis på att tidigare kommentarer är mycket ensidiga och faktiskt direkt missvisande.

#13: Det var en glädjande nyhet, det har jag inte sett förut. Jag vet däremot att många med diabetes2 som använt detta på egen hand försökt få Socialstyrelsen och diabetesförbundet intresserade, men mött kompakt motstånd.
Jag har kollat igenom pdf:en ett par gånger men inte lyckats hitta något om det.
Det är mätningar, sprutor, piller, fetmakirurgi.
Om man inte lyckas vända kosten helt, skapa bättre tarmflora etc så är det ju bara en käpprätt väg mot amputationer, blindhet och för tidig död.
ALLT handlar om kosten. Våra kroppar tål inte den moderna (ofta alltför kolhydratstinna) kosten och vissa kroppar sämre än andra, Det visar sig i olika sjukdomstillstånd som är helt onödiga och kostar oss alla massor med pengar.
Fetma är bara ett sätt för kroppen att visa att något är väldigt fel, och man man behandlar fetman med piller eller kirurgi så mår inte kroppen bättre för det.

#12 Kan du säga vilken sida i dokumentet som påpekar att det viktigaste är kosten och att vi bör utesluta det som ger sockersjuka - nämligen socker i alla dess lättillgängliga former.

#15: Jag rekommenderar att du läser riktlinjerna i sin helhet.

Annars är det helt ok att söka själv - det står tydligt att man ska fokusera på livsstilsförändringar varav kost och träning är en stor del.

Förutom det nämns andra medicinska tillstånd som oftast hör ihop med diabetes-2 mycket pga livsstilen t ex högt blodtryck och blodfetter.

MEN all diabetes är inte kopplad till livsstil - det finns precis som vid diabetes-1 en ärftlig disposition för diabetes-2 och allt har inte med kosten att göra.

Du har också talat om att det var bättre förr då insulin inte fanns utan att man måste reglera diabetes bara genom kost.

Vet du medellivslängden på dessa personer och vet du vilka komplikationer de hade?

Vi ska vara tacksamma för att insulinet finns men har man fått diabetes behöver man ta ett helhetsgrepp - det förändrar livssituationen helt.

Om du följt med i TS sjukdomshistoria så vet du också att sjukvården fokuserar både på kost och motion men de har svårt med att motivera och leta efter grundorsaker till att man lever som man gör.

Allt är inte så enkelt att bara äta rätt och motionera.

#16: Nej, jag skriver inte att det var bättre förr. Jag skrev att de råd man fick då var bättre än de man får idag.
Sen vet jag att många dog för att de inte hade råd med bra mat, de hade inte utbildning att förstå.
Och vid diabetes 1 måste man hur som helst ta insulin, än så länge. Vi kan bara hoppas på att man kan hitta en annan sorts bot, men att undvika socker och snabba kolhydrater är fortfarande det viktigaste.
Kroppen vill helt enkelt inte ha för lättillgängligt socker - att det skall vara så svårt att fatta.
Det skall bli spännande att följa den här serien och se om svensk sjukvård vaknar upp. Det är många i Sverige, både diabetiker och läkare och forskare, som länge försökt få gehör för en annan sorts rådgivning.
Själv vet jag inte var jag hade varit idag om jag inte på egen hand letat mig fram till en annan kosthållning. Sjukvården fattade absolut ingenting

#17: Du har fel mat är inte allt och man dog inte eller blev blinda eller tvingades att amputera för matens skull utan att de inte fanns de typer av insulin som finns idag.

Diabetes botas inte vare sig med mat eller något annat däremot kan man minska känningarna.

Hade vi inte haft insulin skulle väldigt många få både förkortat liv och komplikationer.

Mat och kost är bra men även att drabbade både tar ut och använder förskrivet insulin är en framgångsfaktor i vård av diabetes.

#18: Så vad dog de av? Om inte för att de inte kunde hålla en strikt diet som inte var beroende av insulin?

Om man ständigt går med högt blodsocker får man förtjockade och stela blodkärl vilket försämrar blodcirkulationen = kallbrand = amputation.

Äter man inte sånt som ger högt blodsocker så får man inte högt blodsocker.
Det är väldigt enkelt.

#19: De dog för att de inte fick insulin.

Det räcker inte bara med att äta rätt för alla när man fått sjukdomen.

#19: Att påstå att det är enkelt är verkligen att förminska alla som är diabetiker och som kämpar med sin sjukdom 24/7.

Speciellt när man själv har noll erfarenhet av att leva med diabetes.

Här har vi socialstyrelsens rekommendationer kring kost för diabetiker inkluderad även ketogen kost.

Kanske dags att australiska motsvarigheten till socialstyrelsen får ett ex och kanske även Sindri.

Självfallet är det bra att äta en kost som sänker blodsockernivån men det finns andra orsaker till att man överäter och då spelar det mindre roll vilken kostvariant man försöker ersätta den ”dåliga” kosthållningen med.

Hittar man inte grundorsaken till överätning kommer det bli mycket svårt att hålla dieten.

https://www.socialstyrelsen.se/globalassets/sharepoint-dokument/artikelkatalog/kunskapsstod/2023-4-8339.pdf

Att byta livsstil är inte enkelt och har man då redan underliggande problem så behöver ju de redas ut och få en förklaring och sådant kan ju ta flera år innan man kan gå vidare i livet och börja förändra sitt liv och sitt tänkande.
Under tiden blir man kanske sämre och sämre.

För en sådan utredning behövs kuratorer, psykologer, läkare mm för att reda ut det och sådant kostar ju miljoner och det finns ju inte pengar, personal eller tid så det räcker ens idag.

Jag vet inte vilket år de började med årskontroller på folk eller vid vilken ålder de börjar men de kanske skulle göra det obligatoriskt från 30-år och då skulle många problem och sjukdomar kunna upptäckas i god tid och stoppas.

#20: Om de hade kunnat äta rätt hade de inte behövt insulin.

19: Jag förminskar ingen. Det jag säger är att ekvationen är enkel. Sedan har människor olika lätt att följa kost- och livsstilsråd. Om sjukvården satte in mera resurser där skulle de dels spara pengar och bespara många människor en massa lidande.

https://www.expressen.se/halsoliv/lars--erik-blev-kvitt-sin-diabetes-med-lchf/

#24: Nej ekvationen är inte enkel - det finns mycket tråkiga sidoeffekter av en ketogen kost för diabetiker eftersom det är den varianten du förespråkar.

Lars - Erik är inte kvitt sin diabetes däremot har han lärt sig att kontrollera sitt blodsocker.

#25: och slipper mediciner. Det är väl det som är målet? Att slippa högt blodsocker och mediciner.

#26: Just nu ja men troligen behöver han hjälp med insulin ju äldre han blir eftersom han fortfarande har diabetes om det inte var så att han var i riskzonen.

Då är det dags att svära över läkemedelsindustrin …

Det är också viktigt att förstå att diabetes-2 inte är en sjukdom utan den är differentierad och har olika angreppssätt.

Det kan du ju inte uttala dig om huruvida han kommer att behöva eller inte.
Det blir spännande att se vad de kommer fram till i serien.

#24: Man har ätit fel under större delen av livet och fortsätter att göra det och begriper inte bättre…

Det är lätt att tolka dina kommentarer som både förminskande och skuldbeläggande

#28: Men det kan du?

Du har insyn i Lars-Eriks sjukjournal?

#4: Läkemedelsföretag som tillverkar insulin gör det för att det finns ett behov av att hjälpa de som har diabetes.

De har inget intresse av att hindra människor ifrån att inte hamna i diabetesträsket - men man ska inte glömma att det inte är läkemedelsindustrin som reglerar individens livsstil.

Det är ditt val!

#29: Hur kan du tolka det så?

Jag tycker däremot att sjukvården skall lägga mer resurser på att hjälpa och stötta patienter så att de kan lägga om sin livsstil för att behöva så lite mediciner som möjligt.
Det är ju det som är bäst för patienten.
Jag har inte diabetes, men det finns i släkten och jag var livrädd att få det, hade väldigt jobbigt i många år med blodsocker som åkte berg- och dalbana. Jag hade varit jätteglad om sjukvården hade kunnat tala om för mig vad jag skulle äta, istället för att råda mig att äta var 3e timme och att alltid ha druvsocker med mig.
Så mycket elände jag hade sluppit. Och hela tiden rädslan för att diabetes skulle bryta ut.

#32: Om du inte har diabetes kanske det inte är så klokt att prata om att det bara är läkemedelsindustrin som behöver insulin.

Du skapar mycket oro för den som har diabetes!

Om du läser socialstyrelsen riktlinjer så ser du att det finns fokus på livsstilsfaktorer varav kost är en.

Diabetes-2 som sjukdom har olika varianter - har du överhuvudtaget tänkt på det?

Du som inte har diabetes.

#32: Detta är ett diabetesforum. De som läser här har egen erfarenhet av sjukdomen och hur jobbigt det kan vara.De behöver inga pekpinnar om kosten.

Några citat från dina kommentarer.

"Äter man inte sånt som ger högt blodsocker så får man inte högt blodsocker.
Det är väldigt enkelt."

"Om man äter rätt behövs för det mesta varken statiner eller blodtryckssänkande."

Det är väldigt lätt att tolka det som förminskande och skambeläggande och jag tror inte jag är ensam om att göra det…

#34: Den värsta kommentaren är om insulin - att det är något som läkemedelsföretagen har hittat på för att tjäna pengar.

Ett problem är att en hel del diabetiker inte tar eller tar ut behövligt förskrivet insulin och sedan kommer komplikationerna.

Det behövs inte någon skräckpropaganda kopplat till insulinet om man är diabetiker.

Diabetes är i många fall kopplat till livsstilsfaktorer varav kost är en viktig faktor men det finns fler.

Ketogen kost är en väg att gå men det krävs mycket kunskap om både diabetes och dieten eftersom det även finns mycket oönskade effekter vilket tas upp i programmet om än mycket kort.

Om man måste vara diabetiker för att få skriva här så skall jag genast sluta.
Att jag var nära att få det räknas inte förstår jag. Jag kan naturligtvis inte uttala mig om hur det är att leva som diabetiker - bara nästan med ett blodsocker som åkte berg- och dalbana. Men hade jag följt läkarens råd för 15 år är jag övertygad om att jag varit diabetiker idag.
En person som inte har en sjukdom kan veta mer om teorin bakom än om en som har den.

Jag vill dock påpeka ett par saker.
Jag har aldrig velat skuldbelägga någon som är sjuk Om ni läser mina inlägg noga och inte plockar ut enstaka fraser så tycker i alla fall jag att det framgår. Annars ber jag om ursäkt för det.

I mitt inlägg #4 nämner jag läkemedelsföretagen, men skriver inte alls att de uppfunnit insulin för att tjäna pengar. De har såklart forskat fram det för att folk dog trots de kostrekommendationer som de fick, och för typ 1 är det livsnödvändigt. Och det finns fortfarande hängivna forskare som testar nya mediciner och behandlingar för olika sjukdomar.
Det jag klagar på är sjukvården som (generellt) hellre litar på piller, sprutor och knivar än på andra metoder.
Insulin var en livräddare när det kom och många kan inte klara sig utan det.
Det är samma sak som med antibiotika (ja, jag vet att jämförelsen haltar något).
Det var en livräddare när det kom och sågs som lösningen på mycket, men nu måste vi lära oss andra metoder att bekämpa infektioner.

Och det är sant att läkemedelsföretagen står för mycket av fortbildning inom både sjuk- och tandvård. Jag känner folk som jobbar inom vården i olika befattningar, och jag kände en gång en säljare på ett läkemedelsföretag. (Som hoppade av för att han tyckte det var oetiskt) Det är inget fel att ett företag vill tjäna pengar, (att forska är dyrt och en del forskning leder inte ens fram till något) men det skulle behövas lite mer oberoende fortbildning, men regionerna har inte råd.

Jag har tidigare förtydligat att det är teorin bakom kost och konsekvenser som är enkel, inte att efterleva det. Jag har själv varit sockerberoende och vet precis hur svårt det är att tänka om och ändra vanor. Det enda jag kritiserar i den vägen är att sjukvården inte lägger mer resurser på stöd till patienter. Genom samtal, stödgrupper, övningar, kurser mm.

Jag tror inte att någon människa som skulle få ett val skulle välja medicin om det fanns andra val. Det har inget att göra med att folk inte vet sitt eget bästa eller är slappa. Sjukvården har helt enkelt inte gett tillräckligt med stöd och vägledning till det. Jag säger inte att det är samma i alla regioner, men på många håll ser det tyvärr ut så.
Det är såklart en chock att få en allvarlig, kronisk diagnos, och det borde finnas en dygnetrunt-öppen jourlinje som kan svara på alla sorts frågor.

Det verkar glädjande nog som om det är saker på gång i Sverige, och det blir spännande att se om TV-serien kan påverka mer.

Så - nu slipper ni mer inlägg från mig på denna sajt. Ber om ursäkt att jag inte visste att man måste ha diabetes.

#36. Nej, Sindri sluta inte skriva!

Allas åsikter är viktiga och det är precis som du skriver "Sjukvården har helt enkelt inte gett tillräckligt med stöd och vägledning till det. Jag säger inte att det är samma i alla regioner, men på många håll ser det tyvärr ut så."

Ibland behöver man en spark i baken för att orka ta till sig saker och fortsätta på rätt väg.
Jag gör fel och fuskar mycket!
Så när folk som du och andra påpekar det, kan det ibland hjälpa att gå vidare på rätt väg och ibland inte…
men det är ju mitt val då!

Så fortsätt skriva! Detta är min åsikt och påverkar inte att andra tycker annorlunda, så skriv på allihopa!

#36: Observera att det finns risker att gå över till ketogen kost som diabetiker så man ska veta vad man sysslar med.

#38. Jag skall inte gå över till ketogen kost. Jag har redan haft 2 ketos anfall och det var vidrigt obehagligt.
Detta var inget min diabetessköterska hade berättat för mig, så jag fick googla det och tack vare att jag lyssnat på podden " Tre liv med diabetes" så visste jag lite innan och lyckades häva det. Annars hade jag nog inte levt idag. Hade ingen tanke på att det kunde vara livsfarligt och ringt 1177 eller någonting.

Andra avsnittet idag. Jättekul att se så stora framsteg hos en del av deltagarna på så kort tid. Tänk att slippa insulin efter att ha använt det i 6 år? Gud vad skönt! Det är såklart jättebra att det finns insulin, men jag tror alla håller med om att det är ett mek som man hellre är utan. I nästa avsnitt verkar vi få se lite motgångar för deltagarna. Jag hoppas de kan ta sig igenom det och att alla kan se en förbättring efter programmets slut.

I går menar du väl eller du kanske tittar på SVT Play?

Jag tycker också att det är fantastiskt hur mycket de gått ner.
Tycker dock att de kunde prata lite mer om vad de äter och hur mycket och ofta de äter. Eller jag kanske har missat det?

Ojdå, tittar på STV play men är dagvilsen också.

Som jag fattade äter de som inte tar insulin 800 kcal om dagen och lågkolhydratskost. Det är väldigt lite mat i mitt tyckte men tanken är ju att "kickstarta" för att få blodsockret på rätt bana snabbt. Tror han som körde lastbil (?) skulle ligga på 1600 kcal? Så de lägger nog de med insulin lite högre för att vara mer försiktig. Men en av systrarna fick ju känning av lågt blodsocker. Det är otäckt när man råkar få för mycket insulin. De verkar ha väldigt individuella kostplaner som jag uppfattar det, men det är ju bra att de får bygga upp sin kost med livsmedel de tycker om också men som är inom ramarna för denna 8 veckors kostplan. Tror nyckeln ligger i en lågkolhydratskost för att försöka hindra blodsockret från att rusa iväg.

Blir själv inspirerad att äta lite bättre :)

Tja, vad skall man säga? Det är lättare att göra något och följa dieter och annat så länge den finns folk som stöttar och finns där när du behöver dem.

Skulle vara intressant och se hur de har det ett år efter detta spelades in och hur många av dem som fortsätter att gå ner i vikt och bli bättre utan det medicinska stödet de hade under inspelningen?

Håller med om att en uppföljning hade varit kul, men jag känner så om många olika program. Överlag så har det ju gått rätt bra för deltagarna. Charlie har ju verkligen legat i och fått stor framgång. Men även de som det gick "sämst" för, har det ju gått rätt bra för. I slutändan handlar det ju om vad DU äter, inte vad du borde äta. Skulle vara riktigt förvånad om Charlie till exempel inte är på samma spår ett år senare. Systrarna tror jag också har lyckats ta åt sig av programmet och de hjälpmedel de har fått.

Jag tycker över lag var det en upplyftande serie, om att man inte är körd med diabetes. Man kan förbättra sina värden! Jag hoppas det har fortsatt gått bra för alla deltagarna.

Kommer inte ihåg hur mycket Michael åt för att gå upp i vikt men han lyckades på en vecka gå ner allt igen. Det var ju bra jobbat.

TV-serien visar att diabetes inte är så endimensionellt i slutändan trots allt.

Den lämnar oxå mer frågor än svar - diabetes går fortfarande inte att bota men det finns andra metoder att reglera blodsockret på än bara insulin.

Absolut att man ska verka för sund kost men att processad mat i sig skulle ge diabetes är direkt felaktigt.

Vad som bara snuddas vid i serien är att det inte är enkelt att förändra livsstil och kostvanor och för att göra en hållbar förändring behöver man ha hjälp och förståelse från flera håll.

Har en person diabetes i en familj ska man leva som att alla har det.

Det kommer i längden inte hålla om man inte kan ha samma kost när man äter tillsammans.

Mat är heller inte bara bränsle - det är en metod att självmedicinera mot t ex depression.

Det går inte att bara ändra kosten om det finns flera underliggande orsaker till man att har den kost man har.

Hela livssituationen behöver ses över om det ska bli en hållbar förändring.

Den största är säkert 40 cm lång. Stampar kålen i min största Margreteskål, den passar bra där.
Sen packar jag i Kilners stora syrningskruka och den lilla går ner i öppningen där.

#47. Du har nog skrivit i fel tråd!

#48: Haha, så det kan bli! Skyller på tele-fånen. 😃

Den brittiske läkaren och tv-programledaren Michael Mosley, mer känd för att ha lanserat 5:2-dieten, saknas efter en vandring på en grekisk ö. Det rapporterar The Daily Mail.

Läs mer här:

https://www.svt.se/nyheter/utrikes/52-dietens-grundare-forsvunnen-pa-grekisk-o

Men hjälp. Honom behöver vi ju! Håller verkligen tummarna att inget allvarligt hänt.

Hoppas att de har hittat honom!

#52: Ja jag hoppas verkligen att det gått bra.