Jag är inte diagnosticerad, men var på god väg.
Jag slutade med de flesta kolhydrater, eftersom det oftast är för mycket av dessa som utlöser diabetes.
Har man skaffat sig metabolt syndrom är det det enda att göra.
Tyvärr har inte sjukvården greppat detta till fullo än.
Så mycket lidande och biverkningar skulle kunna undvikas om fler fick det rådet.
Det kan fungera även för de där diabetes redan brutit ut.
Läs om Lars Erik Litsfeldt.
https://litsfeldt.se/om-mig/
Jag är så glad att jag läste om honom innan det bröt ut, det har förändrat mitt liv.

Att ta min hälsa på allvar, kortfattat. Jag visste redan då hur jag borde äta osv, och visst fanns det en röst i bakhuvudet som sa att min livsstil periodvis var väldigt ohälsosam. Men jag trodde jag hade tid att "skärpa mig" senare.

Ja, det trodde jag också att jag hade tid att ta hand om det ifall att jag skulle få det.
Önskar att jag hade lyssnat och framför allt läst på och lärt mig lite om det innan jag fick det.
Då hade jag kanske kunnat stoppa det i tid!
För när man väl fått det är det ju redan försent, man blir ju aldrig av med det utan måste hålla koll resten av livet.