En bok som jag varmt rekommenderar är Dr. Bernstein´s Diabetes Solution. Lars-Erik Litsfeldt som själv har typ 2 diabetes har skrivit några böcker bl. a Diabetes.Inte.

Vad som är oerhört viktigt är att hålla kanonkoll på blodsockret! Det kan gå väldigt fort att få låga blodsockervärden och är man då en etta och/eller tar insulin, måste man vara mycket aktsam så att man inte blir för låg.

Minska kolhydraterna successivt alltså och med koll!

När jag startade LCHF..fick jag dra ner insulinet till 1/3 av vad jag tog innan…sen fick jag sakterligen gå uppåt igen…när allt började att stabilisera sig….Bättre att dra ner för mycket på insulinet än att ta för mycket insulin och få känningar därefter…Så mitt tips e att dra ner på insulinet rejält och ta blodprover stup i kvarten

Kan bara instämma.. massor av blodsockertester!!! Både innan och EFTER måltid för att se hur man reagerat på just det man nyss stoppat i sig. Man blir förvånad av vissa saker!! Men ta det lugnt och kolla ofta!!

Jag fick sänka min dagliga insulinmängd från ca 35-45 IE till ca 22-30 IE. Detta direkt dag 1. Men testa ofta, ofta. Mina morgonvärden och allt reagerade annorlunda än vad jag var van innan LCHF.

Lycka till!

Jag upprepar #1:s råd:

Läs Dr Bernstein's Diabetes Solution!

Ska verkligen köra cold turkey eller ska man istället trappa ner på kolhydraterna successivt?

/Lena

Jag trappade ned successivt. Funkade bra för mig.

Jag slutade tvärt, funkade jättebra för mig även om det var ett väldigt trixande de första dagarna med insulin och blodsockerkontroller.

Lycka till hur du än gör!

Läs Bernsteins bok. Den är upplyftande och du blir expert på diabetes. Hur gammal är sonen?